精选-针灸减肥的主穴和配穴.docxVIP

针灸减肥的主穴和配穴 目前针灸减肥是可以达到很好的减肥效果的，但是一定要找准针灸减肥的穴位才能够进行 针灸减肥， 并且针灸减肥穴位广泛， 那么最有效的针灸减肥穴位都有哪些呢？一起来了解一 下吧。 专家介绍，最有效的针灸减肥穴位如下： 一、针灸减肥穴位之体针 针灸减肥穴位之 取穴：主穴为关元、三阴交。 针灸减肥穴位之 配穴：依据辩证分型而取。 属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。 属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。 属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。 操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴 3-4 个。每次均留针半小时，隔日 1 次， 15 次为一疗程，每次疗程间隔 5 天。 二、针灸减肥穴位之耳针 针灸减肥穴位之耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。 操作：每次选 1-2 穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷 2-3 次，10 次为 2 个疗 程，而每次疗程间隔 5-7 天。 三、针灸减肥穴位之体针 针灸减肥穴位之取穴：主穴为天枢、中睆、大横。 针灸减肥穴位之配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。 操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电 15-20 分钟，每日获隔日 1次，10 次为一 疗程。 你让她给你针关元、三阴交。这是主穴，配穴内关、水分、脾俞。曲池、支沟、带脉、血海、 肾俞、太溪。 针灸减肥的注意事项 针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑 - 垂体 -肾上腺皮质和交感 - 肾上腺髓质两大系 统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉；进而调 整、完善、改善人体自身平衡。 针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，帮助正气，又通过 经络的疏通作用祛除停滞于身体的邪气， 不仅仅可以取得整体减肥的效果， 而且能消除局部 脂肪达到局部减肥的目的。 为了让针灸减肥能达到最佳的效果，针灸减肥的注意事项起到了非常重要的作用，那么 为了让针灸减肥能达到最佳的效果， 针灸减肥的注意事项起到了非常重要的作用， 那么 针灸减肥的注意事项主要有以下几点： 针灸减肥的注意事项一： 针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者， 此类患者比较容易调整 机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。 针灸减肥的注意事项二：针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃， 饿了再吃 ; 吃到饱即可，不吃甜食及肥肉、土豆、莲藕、粉条等。 针灸减肥的注意事项三： 针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用， 停止之后不会很快 又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。不能指望几针扎下去就立刻变苗条。 针灸减肥的注意事项四： 中医针灸减肥不主张 “饥饿疗法” 。与众多减肥方法不同的是， 在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿减肥” 。 （注：专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分 来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）