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专 注 力 测 评 请将下面符合自己情况的选项，在括号内标记出来 。 1. 做作业时，你喜欢开着电视吗？（ ） 是的，我觉得只有这样做作业才不会枯燥。 一般不会，但有时做作业时间长时会看电视或者听听广播。 不是，我做作业一向很专心，一边看电视，一边做作业会互相干扰。 2. 听别人讲话时，你会常常想着另一件事吗？（ ） 是的，我会不由地想别的什么事。 我会尽量应付讲话的人。 我不会一心二用，否则可能两件事都做不好。 3. 你常常在做作业时还能耳听八方吗？（ ） 我在做作业的时候对周围的一切了如指掌。 这种情况不常发生，除非我在抄习题。 我做作业时不关心周围的事情。 4. 做暑假作业时，你花几天的时间就能将所有的作业做完？（ ） 是的，快速做完后，会有更多的时间可以玩。 当然啦，如果有事想出去玩才会这样。 基本不是，因为这样做会影响功课的质量。 5. 你每次看书的时间有多长？（ ） 是的，看一小会儿我就想玩，坐不住。 我一般最长能看一个小时左右。 我每次看书时间都很长，能坚持住两小时。 6. 你经常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？（ ） 是的，我很难集中注意力。 我只能记住一点。 我看完书后，能记住书上所讲的内容。 7. 做试卷时，你会经常漏掉题目吗？（ ） 我很粗心，做题有点心不在焉。 我几乎每次都要漏掉点什么。 我做任何事情都很认真。 8. 上课时，你是否经常想起昨天发生的事情？（ ） 是的，我很容易想起昨天开心的事情。 当上课不紧张时，我会开一会儿小差。 上课的时候，我会跟着老师的节拍走。 ９ . 妈妈叫你拿碗筷，你却常常拿一些其他的东西吗？（ ） 一般不会，我一向做事很准确。 当我在看我最喜欢的动画片时会。 是的，我会经常拿错东西。 １０ . 你放的东西经常会找不着吗？（ ） A. 我常常找不到橡皮 . 尺子等小东西。 我放的东西有条有理，除非别人挪动了位置。C.我经常会乱放东西。 １１ . 上课时如果外面下雨，你会分心吗？（ ） 上课时外面的雨不会让我分心 是的，我会被雨声吸引。 我会听一会儿雨声，然后再继续上课 １２ . 心里一有事，你就会在上课时坐不住吗？（ ） A. 是的，我常常会念念不忘心里的事。 我会在不影响上课的前提下想想心事。 我会将不愉快的事情放在一边。 １３ . 班上来了新老师，你会将注意力放在老师的穿着上吗？（ ） A. 我会像原来一样认真听课。 我会好奇地一直打量着老师。 我会花点时间想想新老师的事情。 １４ . 当家里来了客人，你会取消做作业的计划吗？（ ） A. 正好有理由热闹热闹。 我会和客人聊一会儿再做作业。 C.不会，我会按照自己的计划做作业。 １５ . 一旦身体不舒服，你就会请假不上学吗？（ ） 正好有理由不去上课 如果不上新课的话我就请假 我不会因为小病而影响上课 评分规则： 请将孩子的选择记录下来，选择 A 得 1 分，选择 B 得 2 分，选择 C 得 3 分，汇总出总分数 测试结果 : 15-24 分 注意力还有待提高！你的孩子是不是经常觉得在看电视或者玩游戏的时候 注意力很集中，而一到上课做作业的时候就不能有效地集中注意力？孩子有可 能很容易被周围环境所打扰，即使没有干扰的时候也很容易开小差。为此，孩 子也很为这事苦恼，但就是管不住自己。其实，有这种情况也没有关系，每个 人的注意力都是可以通过训练得到提高的 25-34 分 注意力基本上能够维持日常的学习和生活的需要，但是，还有许多事情因 为孩子的注意力不够集中而不够完美。如果孩子能再专心一点，也许考试成绩 就会提高一大步。如果不是因为上课时向窗外望去，老师的提问就不会答非所 问。。。。 35-45 分 注意力非常棒！孩子能在自己想做的事情上保持相当长的时间和高效的注 意力，这会让孩子受益匪浅，孩子是老师眼中学习认真的好学生，是家中父母 懂事的好孩子，是同学学习的好榜样。当然，有效的注意和正确地运用好注意 的方法，同样会在孩子以后的学习和生活中起到积极的作用。