芳香疗法教学课件.pptVIP

(3) 冷敷／热敷 急救性湿敷 操作：在一大盘水中滴入6滴精油，稍微搅拌；用干净的布轻沾水面，然后敷在需要治疗的部位约10分钟，然后在湿布上放一个热水袋，或冷水袋。 注意：热水适合治疗肌肉疼痛、痉挛和痛经；温水适合治疗高热、头痛；冷水适合治疗扭伤或过度劳损。 (4) 芳香浴 功效：皮肤的毛孔张开，吸收精油的芳香分子，不仅可以去除老化皮肤，使皮肤柔滑，而且还可以重新给自己“充电”，使机体重获平衡，恢复正常功能，可以让人感到特别的轻松自在，身心恢复朝气和活力。 布置场景：在浴室周围点燃蜡烛，播放你喜爱的音乐，在熏香器中滴入使人放松的精油，准备好卷着的毛巾或装着热水的玻璃瓶作枕头，一件浴袍、一杯酒或一杯茶，或电话机，或一本书。 (4) 芳香浴 入浴：在浴缸放满水，滴入6滴选好的精油，在水中搅拌一下。然后将身体浸入浴缸中，用鼻子深深吸气然后从嘴巴呼气。闭上眼睛，慢慢享受吧。。。。 注意：可使用一大汤匙 的全脂牛奶或基础油使精油的作用更有效的散发出来。 芳香浴配方 抗病毒、抗菌：尤加利、薰衣草、茶树、百里香 清醒头脑：薰衣草、柠檬、迷迭香 排毒、净化：丝柏、尤加利、柠檬、柠檬香茅 森林中的冥想：丝柏、尤加利、松 经前紧张、不快和痛经：快乐鼠尾草、天竺葵、薰衣草、罗马洋甘菊 放松、舒展：雪松、薰衣草、檀香 补充精力、重获活力：快乐鼠尾草、薄荷、迷迭香 二人共浴：橙、檀香、依兰 芳香浴配方