腰椎间盘突出的食疗方法.docVIP

第 PAGE 页码 页码页/总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 腰椎间盘突出的食疗方法 腰椎间盘突出是近年来高发的一种疾病，患者不仅包括年纪高的老人，还包括很多久坐族的白领人士。下面我带你了解，希望对你有帮助! 1、芝麻粥 芝麻15g,大米100g。将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。 功效:每日1剂,供早餐食用。可以缓解腰椎间盘突出。这就是食疗治疗腰椎间盘突出的窍门之一。 2、当归生姜羊肉汤 当归、生姜各30克切大片;羊肉500克焯沸水,晾凉,切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅,加适量水共煎,沸后撇沫,改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉,隔日1剂。这就是食疗治疗腰椎间盘突出的窍门之一。 功效:温经散寒,活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。 3、千斤拔狗脊煲猪尾 千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。若有风湿腰痛可加半枫荷25克。 功效:千斤拔性平,味甘、涩,具舒筋活络、强腰壮骨的功效,在中药里被列为补益药,与北芪作用相仿;狗脊性温,味苦,功能补肝肾,强筋骨,祛风湿;猪尾性平味甘,有健腰脊功能;半枫荷则有走下焦而理风湿的功能。 4、杜仲核桃猪腰汤 猪肾(猪腰)1对切片,大枣2个去核,与杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入炖盅,加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤