肠胃火大有哪些症状【专业知识文档】.docVIP

肠胃火大有哪些症状【专业知识文档】 本文内容极具参考价值，如若有用，请打赏支持！谢谢！ 文章导读 肠胃上火，在平时生活当中非常的常见，出现肠胃上火的时候，常会引起消化不良， 导致食欲下降，另外还会引起牙龈肿痛，导致口干口臭，引起腹胀，腹泻等症状表 现，出现这样的症状，应该及时调养，饮食方面，不要吃油腻辛辣刺激的食物，应 该多吃一些清淡的，有助于清火的食物。 肠胃上火的症状 现如今出现肠胃上火这种情况的人数越来越多 , 成为我们很多人都特别困扰的一个大问题 , 出现肠胃上火的情况可能会给我们自身带来消化不良的情况 , 甚至还会带来很大的疼痛 , 肠胃上火可能是由于我们自身饮食不卫生造成的 , 尽快的掌握一些可以治愈肠胃上火的食物非常有必要。 1、表现症状 : 胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿痛、胃口 不好等。 肠胃上火的症状 2、胃火分虚实 : 虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、腹胀、舌红、少苔等 ; 实火表现为 上腹不适、口干口苦等。 3、胃火 , 即是胃热。胃火调节应当遵循清热、清滞的原则 , 要饮食节制 , 太过热气的东西少吃 , 甜腻的食物少吃 , 饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果 , 以补充维生素和 无机盐的不足 , 并且适当注意口腔卫生。药疗方面 , 可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦 冬等泻胃火。 肠胃上火吃什么好呢 1、对于不同体质的人来说 , 调理方法也是有区别的。对于一些平时体质还不错 , 而且 不感觉胃疼的人来说 , 首先要管住嘴 , 别吃辛辣的食物了 , 而是多吃些蔬菜水果。 2、如果是孩子 , 必要时可以吃两三天小儿化湿丸 ; 如果是成人 , 要解决大便干燥等问 题, 可以吃些牛黄清胃或牛黄解毒片 , 吃的时间千万不能太长 , 三五天就差不多了。但平时如果就有慢性腹泻的毛病 , 可千万不能吃这些药 , 最好是先饮食调理。 3、“上火”的人们 , 不妨过上几天素食生活 , 远离大鱼大肉和酒类 , 吃些清淡的蔬菜 , 多吃些水果。含水量比较多的水果这时吃最合适了 , 如苹果、梨 , 而香蕉也有助于大 便干燥的人们解决问题。多吃蔬菜也是好选择 , 含水量比较多、不易上火又富含维生 素的蔬菜有冬瓜、苦瓜、萝卜、白菜、芹菜等。 4、对于一些平时体质就弱尤其是有慢性胃肠疾病的人来说 , 晚饭时喝粥也是养胃的好方法 , 同时还可以安神。如平时就需要健脾补肾的人群 , 可以用山药熬大米粥 ; 平时就大便稀、经常感觉肚胀的人群 , 可以熬些莲子粥 ; 女士、脾虚、血虚的人群 , 这时可以熬些红枣粥。