- 1、本文档共9页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
音乐正念冥想的理论与实践探索谢金烨
毛媚
THEORETICALANDPRACTICALEXPLORATIONOFMUSICMINDFULNESSMEDITATION秦毅
摘要:从正念、冥想及音乐正念冥想的概念出发,梳理当前国外音乐正念冥
想的两类研究路径及国内研究的主要方向,并以国内原创3D音乐疗愈品牌“耳
界Earmersion”沉浸式疗愈音乐项目为例,分析其将音乐正念冥想理论应用于实
践的主要过程与原理,阐述音乐正念冥想作为疗愈性音乐与正念冥想疗法(MMI)
的有机结合。训练中采用的疗愈性功能音乐特点及在音乐要素各方面具备的特
殊性质使参与者产生积极的身心体验。
关键词:音乐正念冥想;艺术疗愈;疗愈性音乐;“耳界Earmersion”
中图分类号:J618.9文献标识码:A
文章编号:1004-2172(2024)01-0081-09
DOI:10.15929/j.cnki.1004-2172.2024.01.008
引言
概念定义说起。正念(Mindfulness)这一概念
音乐正念冥想是近年兴起的一种心理治疗最早起源于佛教,意为一种不评判的、觉察与
与疗愈技术。它运用适于冥想和疗愈的功能性音接纳的、目的明确与全身心聚焦当下的意识状
乐,引导来访者或听众进行正念冥想训练,具有态和能力。西方对于正念的关注和热忱最早可
放松、解压、专注等多种疗愈效果。正念冥想训以追溯至Kabat-Zinn,其在1982年发表的研究
练所采用的疗愈性音乐,一般在音调、响度、音指出正念训练可以缓解被试病人的疼痛症状。[1]
色、节奏速度等方面具有特定特点。本文旨在厘Kabat-Zinn认为,正念“是一种对于当下经验
清音乐正念冥想的相关概念与界定,梳理其当前的意识状态,不加评判地对待此时此刻的经历
国内外研究现状,并以耳界沉浸式音乐项目为例,或体验”[2]。可以发现,他对于正念的理解有3
探索音乐正念冥想在艺术疗愈领域的应用实践。个层面的含义:一是注意力集中于当下或此刻;
二是非价值判断性;三是一种意识状态、经历
一、音乐正念冥想的概念
或体验。Baer对其的理解主要强调不做评判这
(一)正念
您可能关注的文档
- 苏教版数学三年级上册《间隔排列》.docx
- 课程思政实施方案.docx
- 《谁画的鱼最大》教案.docx
- 公司战略执行调查问卷模板.docx
- 医院安全风险分级管控管理制度.docx
- 教师说课评分表.doc
- 加油站操作规程.doc
- 四年级上册数学画长方形和正方形(19张)人教版标准课件.pptx
- 保密机房管理制度.docx
- 医院廉洁行医工作制度(五篇).docx
- 2024年06月事业单位行政职业能力测验判断推理“照猫画虎”之相似结构评价型笔试历年典型考点解题思路.docx
- 2024年06月福建宁德蕉城区疾病预防控制中心第二批公开招聘紧缺急需及高层次人才4人笔试历年典型考点.docx
- 2024年06月宁波市鄞州区水利局2024年招考编外人员笔试历年典型考点解题思路附带答案详解.docx
- 2024至2030年中国天然软木地板行业投资前景及策略咨询研究报告.docx
- 2024至2030年中国强力型蒸汽清洁器行业投资前景及策略咨询研究报告.docx
- 2024年06月安徽亳州市市直事业单位公开招聘13人笔试历年典型考点解题思路附带答案详解.docx
- 2024年中国盐酸硫胺市场调查研究报告.docx
- 2024年中国短纤维输送带市场调查研究报告.docx
- 2024年06月广东中山市板芙镇人民政府所属事业单位第二期公开招聘事业单位人员12人笔试历年典型考点.docx
- 2024年便携DVD传动轴项目可行性研究报告.docx
文档评论(0)