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                职业生涯规划;课程目标与课程要求;目录;还记得小时候的梦吗?;根据目标形成的一系列职业或工作选择及相关的教育或训练活动,是有计划的职业发展历程。;什么是职业生涯和职涯规划;我们所处的时代背景;前职业期(0~3岁)
幻想期 (4~10岁)
兴趣期(11~12岁)
能力期(13~14岁);职业生涯阶段划分;三十而立;职业心理年龄;职业心理年龄;职业心理年龄;职业生涯规划的意义;如何进行职业生涯规划;Looking Inward Activities发现自己的内在资源;什么是价值观?;价值观对职业生涯的影响;施恩根据自己多年的研究,提出了以下五种职业锚。
技术或功能型职业锚
    具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反,他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。
 管理型职业锚
    有些人则表现出成为管理人员的强烈动机,“他们的职业经历使得他们相信自己具备被提升到那些一般管理性职位上去所需要的各种必要能力以及相关的价值倾向。”必须承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候,许多人回答说,他们之所以认为自己有资格获得管理职位,是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力:(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力);  (2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力);  (3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。
 创造型职业锚
    麻省理工学院的有些学生在毕业之后逐渐成为成功的企业家。在施恩看来,这些人都有这样一种需要:“建立或创设某种完全
属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们的成就的个人财富等等。”比如,麻省理工学院的一位毕业生已经成为某大城市中的一个成功的城市住房购买商、修缮商和承租商;另外一位麻省理工学院的毕业生则创办了一家成功的咨询公司。;自主与独立型职业锚
    麻省??工学院的有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着,他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况,因为,当一个人在某家大企业中工作的时候,他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而,他们却不是(像持有技术或功能型职业锚的人那样——译者注)到某一个企业中去追求这种职业导向,而是决定成为一位咨询专家,要么是自己独立工作,要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。具有这种职业锚的其他一些人则成了工商管理方面的教授、自由撰稿人或小型零售公司的所有者等等。
安全型职业锚
麻省理工学院还有一少部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障他们似乎比较愿意去从事这样一类职业:这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可靠的未来生活。这种可靠的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。
    对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说,如果追求更为优越的职业,意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话——迫使他们举家搬迁到其他城市,那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说,安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作,因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。
;杜拉拉的价值观;Values Activity;发现优势的一些背景介绍;Strengths Activity;衡量你自己 : 为进一步发展你的优势做准备;Looking Inward小结;Looking Outward寻找外部资源;杜拉拉对职业路径的探索;发现你的职业路径;基础级别;杜拉拉的一个有效外部网络;关于人际关系网络;人际关系网络;检验你的人际关系网络;Looking Forward探求前进规划;类  型;职业目标—示例;发展计划;Apply new learning in real situations
Use feedback to try a new approach to an old problem 
New work within role
Increased span of control
Solving problems in role
Increased decision making
Champion and/or manage changes
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