职业生涯中的心理保健.pptxVIP

职业生涯中的心理保健;IT工程师仇平;某医院心脏科的吕医生;吃了吗 吃力吗;工作压力（stress）;压力研究专家;工作倦怠(Job Burnout);三个维度;70%的受访者处于不同程度的工作倦怠； 39%的受访者处于中度工作倦怠； 13%的受访者处于高度工作倦怠。 政府公务员、教师、医护人员、企业职员等患有职业倦怠的现象尤为严重。;;多发群体;调查1：(2001,美加德英苏五国医院);不同职业 压力不同;国际医学界;职业病(《职业病防治法》); 国际劳工组织的一份报告说，世界上每10个成年人中就有一个人患有紧张症、疲劳症或抑郁症，与紧张症相关的病症，如抑郁症、冠心病、脑溢血和糖尿病等正在迅速增多。;死亡档案NO.1 ;死亡档案NO.2 ;死亡档案NO.3 ;死亡档案NO.4 ;死亡档案……;;过劳死(Overwork death);“过劳死”十大信号（日本“过劳死”预防协会）;“过劳死”十大信号（日本“过劳死”预防协会）;“过劳死”十大信号（日本“过劳死”预防协会）;自查方法;压力源自哪里？;环境因素;工作压力源;组织因素;A型性格;你是A型性格吗？;累加总分，乘以3;;潜在压力变成现实压力的两个必备条件：活动结果具有不确定性，而且这个结果很重要。;; 能力的提高和可获取的资源和支持越多会舒缓压力。;这样行吗？;快乐在哪里？;积极心理学;应对策略：由内而外;处方一（内服）;罗伯特·埃利奥特（压力研究权威、心脏病专家）;处方二（内服）;处方三（外用）;处方四（外用）;处方五（内服外用）;处方六（内服外用）;谢;1、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。五月-20五月-20Thursday, May 28, 2020 2、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。23:21:4023:21:4023:215/28/2020 11:21:40 PM 3、越是没有本领的就越加自命不凡。五月-2023:21:4023:21May-2028-May-20 4、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。23:21:4023:21:4023:21Thursday, May 28, 2020 5、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。五月-20五月-2023:21:4023:21:40May 28, 2020 6、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。28 五月 202011:21:40 下午23:21:40五月-20 7、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。。五月 2011:21 下午五月-2023:21May 28, 2020 8、业余生活要有意义，不要越轨。2020/5/28 23:21:4023:21:4028 May 2020 9、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。11:21:40 下午11:21 下午23:21:40五月-20 10、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。5/28/2020 11:21:40 PM23:21:4028-五月-20 11、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。5/28/2020 11:21 PM5/28/2020 11:21 PM五月-20五月-20 12、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。28-May-2028 May 2020五月-20 13、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。Thursday, May 28, 202028-May-20五月-20 14、我只是自己不放过自己而已，现在我不会再逼自己眷恋了。五月-2023:21:4028 May 202023:21