初秋美白防晒技巧.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 初秋美白防晒技巧 如今虽已入秋，但烈日当空仍陪伴着我们，防晒、美白等护肤工作不能忽视。下面我给大家介绍，希望对你有用! 1、吃出来的水嫩美白 维生素C是众所周知的防晒佳品。猕猴桃、柠檬、橙子、番石榴、草莓等都是富含维生素C的水果。番茄富含抗氧化剂番茄红素，是很好的防晒食物。据了解，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟吃番茄比生吃更有效果。西瓜也是防晒圣品，含有许多皮肤生理活性氨基酸，具有滋润皮肤，防晒增白等护肤效果。 然而，有些果蔬具有感光性，人大量摄入后会降低皮肤抗晒能力，加速皮肤变黑。这类食物有香菜、苋菜、茄子、菠菜、韭菜、白萝卜、芹菜、无花果、红豆等。 2、食物来晒后修复美白 香蕉涂抹法，是最简单最便宜最方便但是十分有效的晒后修复美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹并轻轻拍打脸部，之后什么都不要做，20分钟后洗掉。 芦荟中含有丰富的脂肪酸和维生素E，而这两种成分是表皮细胞所必需的营养，它们可以及时修护晒后受损的肌肤。如果皮肤不幸被晒红、晒肿或晒伤，那么当天用芦荟进行护理，可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，取芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，保留一会