如何克服特殊社交恐惧症.docVIP

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 如何克服特殊社交恐惧症 ?克服特殊社交恐惧症的方法有哪些?下面我整理了克服特殊社交恐惧症的方法，供你阅读参考。 克服社交恐惧症的方法：.争取成为一个主动者 之前我在电视上看到了奥巴马，那时他正走向某个投票点，为总统大选投出自己的一票。我想看看他究竟有何过人之处。 引人注目的一点是：他面带微笑自信地走向大家，并花了大量的时间为屋子中的每个人介绍自己。这一切，使他看起来非常自信，十分具有总统范儿。 其实他也可以低着头自顾自的走着，就像社交恐惧者那样理所当然的认为大家都认识他。但相反的是，他有自己的气场，主动和周围的人进行互动交流，这个过程使他看起来十分有力量! 克服社交恐惧症的方法：举止沉稳 社交恐惧者很明显的特征是会有很多突然的举动。我们不妨想下狮子,它只有在必要的时候才会采取行动，且永远从容不迫。狮子看起来很自信，当然它也确实是自信的代表。 现在再想下花栗鼠，它们总是左顾右盼，一惊一乍，时刻警惕，总是紧张不安处于防备状态。 沉稳而从容不迫不仅会使你看起来更加自信，而且它也确实能够增加你的底气，所以避免花栗鼠行为。 克服社交恐惧症的方法：.舒展肢体 你必须学会如何舒展肢体，有气场的人更善于如此。别抱胸，摊开双手。开会时，多使用肢体语言，这将更有利于传达你