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网球发球基本技术要点 网球发球的基本技术要点 一、握拍：一般选择大陆式握拍。 二、握球：一般握一个球时，用手指和手掌配合托住球 ; 握两个球时，用拇指、食指和中指握住上面一球，用无名指和小手指夹住 下面一个球。 三、准备姿势：双脚站立与肩同宽，重心在前脚，一只手握拍，另一只手持球并扶稳拍颈。前脚尖指向发球方网柱，后脚与底线平行。 四、重心向后移动同时向后拉拍和抛球 : 随着重心前 - 后- 前移动的同时，两手也同时由下而上沿弧线运动。要求动作舒展、连贯， 抛球要稳，并沿体侧直线上方抛出。 五、眼睛盯住球：即在抛球和击球时，一定要保证眼睛确实地盯着球，甚至可能看清球上的数字符号。 六、向上 - 向前 - 向下击球：球拍击球时的位置在身体右前上方， 手臂肘部微屈，身体充分伸直，重心在前脚上，后脚鞋底面正对后 拉网。在球拍触球过程中，要注意体会拍面向上 - 向前 - 向下三个运 动过程。 网球发球技术解析： C准备动作众所周知，发球要发在对角的发球区内才算好球，发球员若站在单打右区发球，那么球应该落入对面的 A 区之内，若站在左区发球则球应落入对面的 B 区之内，靠近发球线的 C、D两个角一般被称为内侧角，靠近边线的 E、F 两个角相应地被称为外侧角。球员在发球之前对球出手后的方向、落点、旋转、速度等都应做个 先期的预算，盲目发球出手无疑是在浪费先发制人的好机会。发球 前具体的准备动作