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心理危机干预和处理步骤
危机干预是指对处于心理危机状态下个体采取明确有效方法,使之最终战胜危机,重新适应生活。危机干预关键问题是预防自杀。尽管自杀百分比在整个人群中相对较低,但对社会、对家庭、对她人负效应很大。所以,要认真研究并主动干预。现结合我校几例干预事件,谈谈心理危机干预和处理:
一、自杀预防困难及可能
估计自杀行为是一件比较困难事,因为自杀行为原因很复杂,常常连和自杀者接触极其亲密人全部难以觉察其细小改变。而且自杀行为常常带有突发性,令周围人措手不及。即使经过种种征兆发觉了自杀迹象,进行危机干预也并非易事。直接对当事人说,会使当事人感到自己隐私被侵犯,反而增加危险性。
不过,自杀预防又是可能,自杀行为有一定规律可循,原因有四点:(1)想要自杀人,当她面临生活中危机而产生消极态度和情绪,如羞耻、罪恶、自责等,到选择自杀行为之间要经过一段时间。(2)想自杀人大多数有想死同时又期待得到帮助矛盾心态,所以会表现出种种自杀征兆。(3)想自杀人在采取行动之前,当考虑到自己死会对亲人、好友、老师带来极大痛苦和震惊时,会感到沉重心理压力和负担。(4)自杀者通常全部会经历使之震惊、困扰诱发事件。
所以,只要抓住机会,因势利导,立即提供心理支持和帮助,预防自杀行为可能性是有。
二、改变对自杀模糊观念
社会上对自杀这种行为所持态度和认识差异很大。其中有部分错误观念,若不加以纠正,对自杀预防不利。
1、自杀无规律可寻
自杀事件常常带有突发性,一旦发生,周围人常感意外诧异。其实大部分自杀者全部曾有过显著直接或间接求援信息。她们在决定自杀前会因为内心痛苦和犹豫而发生种种信号。
2、称自杀人不会自杀
当有些人向她人透露自己会自杀,尤其当用语带有恐吓成份时,她人认为她不过是说说而已,真正想死人是不会把自己计划告诉她人。其实,研究表明,80%得自杀企图者在自杀前曾向她人谈论过自杀,这种人很可能会有自杀举动,必需高度重视。
3、通常人不会有自杀念头
大家认为通常人不会有自杀念头。不过中国外研究结果显示,30%~50%成年人全部曾有过一次或数次自杀念头。对于性格健康,家庭关系好人,自杀意念可能只是一闪而过,极少发展为真正自杀行动;而性格或精神卫生情况存在问题人在缺乏社会支持时,自杀念头有可能转变为自杀行为。
4、全部自杀人全部是精神异常者
有些人认为只有精神病患者才自杀。但事实证实,自杀人大多不是精神病人,只有20%自杀者是抑郁症或精神分裂症。大多数自杀者是正常人,她们只是有临时性情绪障碍。
5、自杀危机改善后就不会再有问题
有自杀企图人经过危机干预状态改善后,情绪会好转。周围人常常会误认为自杀危险性减低了,而放松防范方法。而实际上,自杀危机改善后,最少在三个月内还有再度自杀可能。尤其是抑郁病人在症状好转时最有危险性。
6、对有自杀危险人不能提及自杀
大家担心,对那些有情绪困扰人,有自杀意念人,主动谈及自杀会加强她们自杀意欲。事实恰好相反。严重情绪困扰人往往愿意她人和她倾谈,听她述说自杀感受。假如有意避开不谈,反而会因被困扰情绪无从分解而加重情绪问题。
7、学业问题是青少年学生自杀关键原因
不少人认为青少年正处于求学阶段。学业问题困扰是造成青少年学生自杀关键原因。但学者们研究发觉,50%以上青少年自杀者自杀原因包含和父母关系,其次是男女感情,然后是学校问题。
三、自杀者性格特征及心理状态
1、自杀者性格特征
日本松原达哉认为,从自杀者性格看,多有内向、孤独、轻易陷入焦虑和绝望感中、偏执、过分认真、责任感过强、缺乏爱好爱好、情绪不稳定、心情多变等特征。而这些性格特征常常和偏颇父母教养态度、复杂家庭关系相关。
2、自杀者心理状态
想自杀人共同心理特征是孤独,认为谁也了解不了自己,谁也帮不了自己,在这个世界上唯有自己最不幸、最痛苦。所以绝望,想以死来解脱困境。
矛盾心态。死亡对自杀者是既可怕又有吸引力事。现实生活中很多有形无形困难能够在死亡者幻想中得以处理和满足。但死亡毕竟是可怕,自杀者首先想解脱,首先又向她人求援。
偏差认识。企图自杀者直觉常因情绪影响而变得歪曲。表现为“绝对化”或“概括化”或二者交替。绝对化是指对任何事物怀有认为其肯定如此信念。比如“我做任何事全部注定失败”、“周围人肯定不喜爱我”。“概括化”指以偏概全、以一概十不合理思维方法,常常使人过分关注某项困难而忽略除死之外其它处理方法。比如“我考试作弊,我父亲一定不会饶恕我,永远不再爱我”。“我有缺点,她人全部瞧不起我”,从而自暴自弃、自责自愿、自伤自毁。
冲动行为。青少年自杀意念常常在很短时间内形成,因情绪波动而造成冲动行为,一想到死立即就采取行动。她们对自己面临危机状态缺乏冷静分析和理智思索,往往认定没措施了,只有死路一条。思索变得极其狭隘。
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