高中排球专项教学的计.pdfVIP

高中排球专项教学计划 模 1． 使学生了解排球运动的起源、发展以及运动的特点。加深学生对排球运动 的理解。 块 2． 学习垫球、传球、发球、扣球和排球的组合技术，使学生掌握基本技术和 教 组合技术。 学 3． 通过排球运动，发展学生的协调、灵敏、力量、速度等身体素质，提高学 生运动能力。 目 4． 通过排球运动，使学生掌握技术，体会排球运动乐趣，培养学生对排球的 标 兴趣与爱好，培养学生团队合作、机智果断的品质。 1. 1. 排球运动是同伴之间、个人与集体之间的集体项目。选修排球模块的 高中生应较为系统的掌握和提高排球运动的基本技术、组合技术，并运 用于比赛中，最终学会打排球。 教 2. 2. 在教材的选择和处理上， 应将单个技术运作与组合技术动作综合运用。 在教学中，教师应将学习基本技术与运用基本技术有机结合，发挥排球 学 运动同伴之间的合作特点，采用多种教学形式，让学生在运动时间中提 高技术的运用能力，使学生能够积极主动的参与体育教学，在运动中提 策 高体能，培养良好的心里素质与社会适应能力。 3. 3. 教学中，应多采用自主学习、合作学习、研究学习的方式，激发学生 略 学习的积极性和主动性，提高课堂效益。 4. 4. 根据学生的实际情况、体育基础，合理调整教学内容、教学进度及教 学要求，以促进不同层次的学生都得到提高和发展。 18 学时 垫球： 3 学时 传球： 3 学时 学 发球： 3 学时 时 扣球： 4 学时 技术组合： 4 学时 学 教学内容 重点难点 教法措施 时 1 1.准备姿势和移 重点：熟悉球性 1.原地站立， 2 人一组互相观察纠正 动 难点：击球动作 2.2 人一组， 1 人抛球， 1 人移动 2.垫球徒手练习 3.听口令，看手势做左、右、前、后移动。 3. 自垫球练习 4.2 人一组，自垫球练习 4.介绍排球技术 2 1.2人一组垫固定 重点：垫击球的位 1. 2 人一组， 1 人持球固定于小腹前，另 球 置、人与球位置关系 一人垫球 和全身协调用力 2.2 人一组跑垫球 2 ．2 人一组，相距 4 米， 1 人抛球， 1 人 难点：全身协调用力 垫球 3.2 人对垫练习 3 ．2 人一组，面对面，相距 3-4 米，连续 4.垫球游戏 对垫 4.4 路纵队垫球接力 3 1. 一抛一垫 重点：垫球的位置， 1、2 人一组，相距 4 米，一人抛球，一人 人与球位置关系和 垫球 2.2 人对垫 全身协调用力 2 、2 人一组，面对面，相距 3-4 米，连续 3. 自垫与对垫 难点：全身协调用力 对垫 4.三角垫球 3 、2 人一组，相距 4 米，先自垫一次再垫 给对方 5.垫球游戏