预防骨质疏松绝招课件.pptx

骨 头是怎么疏松的;皮质骨;正常;骨小梁 的 改变; 随着年龄增长，每一个成年人骨骼的骨质都会逐渐流失。如果骨质流失过多，会使骨骼内部骨质变得单薄，而导致骨骼变得脆弱而易骨折，这种现象称之为骨质疏松症 女性于更年期后因雌激素分泌的减少更易患上骨质疏松症 ;骨质疏松的表现;骨质疏松的表现;骨折的好发部位;前臂远端 骨折 (桡骨处);脊柱压缩性骨折（椎体出血变形）;正常 体型;脊柱 压缩性 骨折 (身高缩短);股骨颈骨质疏松;股骨颈骨折;女性容易发生缺钙的四个阶段;哪些女性易发生骨质疏松症;哪些男子易发生骨质疏松症;预防骨质疏松 最重要的措施 补钙;怎么补钙大有讲究;常见补钙误区;有关骨质疏松的其他误区;钙在日常食物中的含量（每1000克 / 每1000毫升）;补充钙应注意钙元素含量，计量时应以钙元素计，而不是按钙制剂计;预防骨质疏松晒太阳和补充维生素D很重要;维生素D;太阳中紫外线的作用;含维生素D较多的食品;骨质疏松应该综合防治;祝您健康！