《癌症的预防与保健》.ppt

癌症的预防与保健;癌症可怕吗? 为什么可怕? 1、发病率不断增高 2、死亡率高 3、发现晚 4、治愈率低 ;癌症的特点;;一、癌症是如何发生的？;2、精神因素与癌症的发生有关吗？;测试一下你是否有癌症性格吧！; 4.你会经常感到孤独、被别人排斥和孤立吗？你认为自己在很多时候都没有价值吗？ 5.你非常满意你的工作和社交关系，并且对想做的事一定会全心全意？ 　6.如果从现在开始你只有半年的生命期限，你会不会把正在做的事情继续下去？ 　7.如果有人说你的病已到晚期，你是否有某种解脱感？ ;二、癌症与饮食有关吗？;（1）过量脂肪;1、以前西方人肿瘤发病率远远高于我国，为什么？ 2、我国肿瘤发病率增长迅速，为什么？ 3、美国2000年度防癌规划中提出脂肪提供的热能由38%降至25% 以下，同时增加纤维素食品，预计可使肿瘤死亡率下降8%。 ;肿瘤死亡率与高脂肪、高蛋白、低纤维素有关。同时，高脂饮食带来肥胖、脂肪肝、高脂血症硬化性心脑血管病等，对康复及治疗不利。 ;水源 硝酸盐化肥 甜菜、莴苣 红萝卜;是很强的致癌物。黄曲霉毒素存在于霉变的花生、谷物、果仁及干薯上。肝癌。; 高温煎炸、炭火熏烤肉、鱼、火腿等产生3.4苯并芘、杂环胺类化合物AIA致癌。;（5）过咸食物; ⑴纤维素可刺激肠蠕动 ⑵增加大便量，减少毒素浓度 ⑶促进肠道细菌酵解，使短链脂肪酸增加，有利于防癌。 ;富含纤维素食品;（7）吸烟;（8）饮酒;（9）不良饮食方式;二、癌症如何治疗?;;患者，郑兆新，2003年患右肺癌伴大量胸腔积液，腹腔淋巴结转移，脾转移，化疗加中药治疗半年痊愈，至今86岁无病生存。;郭某某，男，68岁，承德市人.右肺病变伽玛刀治疗后复查;治疗前;张宝森，男，69岁。主因咳喘明显诊右肺癌右胸膜转移纵隔淋巴结转移右胸腔积液入院。;我们可把有限的生命变为无限，无限是多少？ ;肿瘤治疗应分为三个阶段; 肿瘤的临床治疗;肿瘤的现有主要治疗手段;现有治疗手段能治愈癌症吗？;3、癌症的康复治疗;消灭肿瘤最终不是药物，机体免疫功能受到肿瘤细胞的抑制、破坏，造成免疫紊乱，使得肿瘤细胞逃避???免疫监视和免疫防御等对其的吞噬、杀伤而得以发展。;康复治疗内容 生理康复 心理康复 免疫康复;;肿瘤患者的家庭护理 1、环境 2、饮食 3、生活习惯 体育锻炼 1、是否需要体育锻炼 2、怎样体育锻炼 3、注意事项 ;心理康复 1、精神因素在肿瘤发生和发展中的重要作用。 2、常见的心理调护法： （1）信心疗法 （2）想象疗法 （3）安慰疗法 （4）音乐疗法 （5）幽默疗法 ;建立抗癌俱乐部群体抗癌是肿瘤自我康复治疗的重要组成部分;;;;四、癌症是如何预防的?; (一）学会养生，百病无忧 ;中医与养生;1、养生的三本主义;不同体质的人表现和进补原则;阳盛体质：进补原则及生活习惯：适合吃滋阴清淡的食物，忌辛温火热的食物；平时运动量大一些，让体内积蓄的阳气尽快散发出去。;淤血体质：面色晦滞，口唇色暗，肌肤甲错，常有出血倾向，皮肤局部有瘀斑，或身体某部刺痛不移，或有包块推之不动，舌质有瘀斑或瘀点，脉细涩或结代。进补原则及生活习惯：平时吃一些活血养血的食物，配以补气行气的食物，忌苦寒、酸涩及寒凉的食物，重在气血通畅,为此要加强体育锻炼.;痰湿体质:体型肥胖或嗜食肥甘,食量较大,多汗,既畏热,又怕冷,适应能力差,女性白带过多,苔多腻,常见灰黑,或舌面罩一层黏液,脉濡或滑. 进补原则及生活习惯：饮食宜清淡,药物治疗以温药调补,忌过饱,忌肥甘厚味的食物,多参加体育运动,让疏松的肌肉变得结实. ;气郁体质:体型消瘦或偏胖,面色萎黄或苍暗,平时性情急躁易怒,容易激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒,时欲太息. 进补原则及生活习惯：饮食上,可适量饮酒,忌烟,忌辛辣、肥甘厚味,滋腻粘腻的食物,常保持心情愉快、多听音乐、旅游. ;不同年龄进补原则;花菜、青椒、橙子、葡萄、西红柿等富含维C，芝麻、花生、松子含有丰富的维生素E；大豆、海产品中镁和锌的含量都很丰富，燕麦粥、香蕉可帮助补充镁元素。黑木耳、萝卜、香菇、蜂蜜都是理想的防早衰保健食品，牛奶、虾、骨头汤及豆腐等富含钙质，鱼、肝脏、蛋黄富含维生素D；如麦麸、全麦面包，卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、窝苣，花菜、芹菜等，富含植物纤维的食物。戒烟限酒，忌食用高胆固醇、高油脂、高热量的食物。;孕妇;中青年女性;老年人;（2）本之于社会;2、养生就是生活;（1）四季如何养生;