海员心理健康 心理健康的定义及标准 大学生常见心理问题的识别及预防.pptVIP

心理危机的重要征兆 遇到自身难以应对和承受的生活事件、危机情景、突发性变故发生 ； 情绪明显异常：过度紧张、焦虑、冷漠、抑郁； 认知明显失常：认识活动效率、积极性明显下降，认识范围缩小； 行为明显反常：离群独处、兴趣减退、学习工作积极性下降、产生破坏行为、行为消极、酗酒抽烟、怪异行为； 生理状况：饮食、睡眠异常，无精打采，身体不适等。 1、有人爱 精神分析：一切问题都是关系问题，增强人际交往技巧 2、有事做 转移、升华，活在当下 3、有所期待 树立目标，意义疗法：知道“为何”，迎接“任何” 七、大学生常见心理问题的预防 心理困扰——自我调节、心理咨询 神 经 症 ——心理咨询、精神科诊治 人格障碍与性心理障碍 ——心理咨询与治疗 心理疾病——精神科诊治 心理危机——心理咨询与治疗、精神科辅助 八、大学生常见心理问题的处理 浙江交通职业技术学院心理健康教育指导中心是我校专门从事心理健康教育的组织机构，成立于2002年，隶属于浙江交通职业技术学院学工部，下设 “心灵相约工作室”。中心有专职心理咨询师2人,兼职心理咨询师20人。 心理健康教育指导中心简介 心理健康教育指导中心服务内容 等候阅览区 心理咨询室 放松室 沙盘游戏治疗室 宣泄室 心理健康教育工作体系 校级：心理健康教育指导中心 分院：二级心理辅导站 班级：心理委员 学生自助组织：心理部、心理协会 提前一周预约，紧急情况除外。 电话预约：梁老师 史老师时间：（周一至周五8：00--16：30） 工作室地址：文体中心104 办公地址：行政楼205，行政楼319 电邮预约咨询：ljh@ 网络预约咨询：/school/new/index.asp?u=32128 用户名：学号，密码：学号后6位。 心理咨询预约 微信公众号： 交院心世界 其他求助方式 1.杭州市第七人民医院心理咨询门诊部 地点：杭州市西湖天目山路305号七院四号楼一楼第二门诊部 2. 杭州市心理危机干预热线 24小时电话：0571该热线设在杭州市第七人民医院内。拨打该热线只需支付普通固定电话一样的通讯费，无需支付其他的咨询费用。热线服务人员均为专业的心理咨询师和心理医生。 ? 3.浙江省高校大学生心理援助热线 电话：0571热线服务时间：9:00-21:00 愿您拥有美好充实的大学生活 成为更好的自己！ 谢谢！ * 浙江交通职业技术学院心理健康教育指导中心 梁金慧 ljh@ 大学生常见心理问题的识别及应对 一、什么是心理问题？ 心理问题是指各种心理及行为异常的情形。 心理的“正常”和“异常”之间并没有明确的和绝对的界限。一般认为，人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、由量变到质变，并且相互依存和转化的连续谱。因此，生活在现实社会中的每一个人都在一定程度上存在心理问题，即人的心理问题是普遍存在的，只是程度不同而已。 数据来源：简单心理和北京大学心理咨询与治疗中心联合发布 《2016心理健康认知度与心理咨询行业调查报告》 一般心理问题 严重心理问题 可疑神经症 心理正常 心理健康 心理不健康 心理不正常 心理状态 神经症 变态人格 其他各类精神障碍 二、大学生常见心理问题 心理困扰（发展性问题） 神 经 症 人格障碍与性心理障碍 心理疾病 心理危机 （二）心理困扰 属于“心理正常”范畴； 有现实和具体的原因； 其社会功能的效率受到一定影响，但维持基本正常； 持续时间较短。 大学生中常见的心理困扰 1、新生适应问题 2、学习问题 3、人际关系 4、恋爱与性心理问题 5、生涯规划问题 （三）神经症 不能控制的自认为应该加以控制的心理活动； 有多种躯体不适感，但临床检查未能发现器质性病变； 一般能适应社会，但症状妨碍了其心理功能或社会功能； 患者对存在的症状感到痛苦和无能为力，常迫切要求治疗。 1、焦虑性神经症 2、抑郁性神经症 4、恐怖性神经症 3、强迫性神经症 大学生常见神经症 （1）有焦虑的情绪体验，对未来担心和害怕，这种担心和害怕并没有事实的依据。 （2）有植物性神经功能紊乱的症状，表现为心慌、胸闷、出汗。 （3）有运动性不安。 考试焦虑症；社交焦虑症；择业焦虑症等。 1、焦虑性神经症 （1）情绪低落、兴趣减退、对前途悲观失望、自我感觉差； （2）没有达到绝望程度，虽有想死的念头，但一般不会付诸行动，生活也能够自理； （3）患者知道自己的有病，有主动求治的愿望，病程一般都较长。 2、抑郁性神经症 在主观上感到某种不可抗拒和被迫无奈的观念、情绪、意向或行为存在，以强迫观念