(三字经)中医养生三字经.docVIP

--- 真理惟一可靠的标准就是永远自相符合 中医养生三字经 护脚三字经 早晨起，洗洗脚 ;好比是，吃补药。 上床前，泡泡脚 ;精神爽，疲劳消。 伤了风，烫烫脚 ;发出汗，疏通窍。 天寒冷，暖暖脚 ;不受寒，不感冒。 常走路，练练脚 ;身体健，体型俏。 想养心，盘盘脚，既安神，又益脑。 临睡前，搓搓脚 ;能疏经，可通络。 甩手臂，踢踢脚 ;能健美，能壮腰。 抬起腿，压压脚 ;能强肾，能固腰。 仰起头，踮踮脚 ;颈椎病，慢慢消。 人倒立，并并脚 ;血循环，通畅了。 双脚健，人不老 ;康而寿，乐陶陶。 神仙粥治感冒 --- 真理惟一可靠的标准就是永远自相符合 秋冬季，天气凉。不注意，患感冒。 感冒了。莫惊慌，今介绍，一验方，神仙粥，疗效良。 七根葱，七片姜，一把米，热粥汤，加点醋，效更强。 喝药粥，宜晚上，服下后，盖被躺。 发身汗，病复康，此法简，价不昂，劝诸君，用此方。 吃素健康三字经 冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。 吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。 吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。 吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。 菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。 乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。 要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。 燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。 --- 真理惟一可靠的标准就是永远自相符合 萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。 洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。 银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。 吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌疮。 吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。 吃芒果，呕吐止。吃胡椒，祛风湿。