1.1 心理健康与心理健康标准.pdf

要探讨心理健康与健康的关系以及心理健康的重要性，前提要明确我们的健康观。 一、健康观的演变 健康观是人们对健康的根本看法和态度。人类的健康观经历了传统健康观到现代健 康观的不断演变。 图中所示为健康观的演变示意图，揭示健康观从传统到现代的转变，以及心理健康 在健康观中的地位与作用。 二、心理健康的含义与实质 分别从下定义（教材 P5-P6）和具体描述（教材P6）角度，对心理健康的含义进行 解释，在此基础上，解析出心理健康定义的共同点，从而得出本课程采用的心理健康定 义。 1、已有心理健康定义中的共同点 ①都承认心理健康是一种心理状态；②都视心理健康为一种内外协调统一的良好 状态；③都把适应（尤其是社会适应）良好看作是心理健康的重要表现或重要特征；④ 都强调心理健康是一种积极向上发展的心理状态。 2、本教材采用的心理健康定义 所谓心理健康（mental health），是指个体在与各种环境的相互作用中，在内外条 件许可范围内，能不断调整自身心理结构，自觉保持心理上、社会上的正常或良好适应 的一种持续而积极的心理功能状态。 （三）心理健康的标准 1、对心理健康标准的不同看法： （1）国内外学者对心理健康标准的看法 包括马斯洛和密特曼；奥尔波特【美】；《简明大不列颠百科全书》；世界卫生组织； 我国学者佐斌等提出或界定的标准。 （2）本教材编者叶一舵：心理健康标准的二维结构 心理健康的实质是一种适应，心理健康的标准就是个体适应正常或良好。 （3）具体操作上，心理健康的标准主要有： ①统计学标准：利用统计方法确定心理健康常模，与常模相近则为正常，偏离常模 越远，异常越严重； ②社会学标准：以个人能否适应社会生活，能否符合社会道德规范的要求，来划分 心理正常和异常； ③医学标准：在长期临床基础上，对各种心理障碍的典型症状做出概括和归纳后， 以是否存在致病因素或异常症状作为参考依据来划分心理健康与否； ④心理学标准：同一发展阶段的人具有该阶段的特殊性，这种特殊性在他们身上的 体现，就是他们所具有的共性；如果一个人的行为举止不能和同龄人相符，就说明其心 理发展出现了问题。 2、正确认识心理健康的标准 （1）心理健康是一个整体的概念：人的心理是一个结构复杂的系统，我们应当以 整体的眼光来看待个体的心理健康状态； （2）心理健康是一个动态的概念：人的心理是一个不断发展变化的动态系统。大 多数人处于健康和不健康的中间位置，因而不能简单地把人分为健康和不健康两部分。 3、当前我国青少年学生心理健康的标准 （1）从学生的“具体表现”来看，衡量青少年学生的心理健康标准为：智力正常、 保持良好的情绪、人际关系和谐、意志标准、行为反应协调； （2）教师参考上述标准时应注意：①学生的心理从健康到不健康是一个连续体； ②问题表现可以是状态性的，也可以是特质性的；③不要随便下“异常”的判断；④不 要忽视学生某些“个性”存在的合理性。