简述合理情绪疗法的过程.pptxVIP

简述合理情绪疗法的过程？ 答：1、心理诊断阶段：寻找求助者的不合理信念。 2、领悟阶段：实现三点领悟： 是信念而不是诱发事件本身引起了情绪及行为后果。 求助者对自己的情绪和行为反应应负有责任。 只有改变了不合理信念，才能减轻或消除各种症状。 3、修通阶段： 与不合理信念辩论。 合理情绪想象技术。 家庭作业 其他方法 4、再教育阶段：重建心理与行为模式。 如果使用合理情绪疗法，请说出原理是什么？ 答：1、合理情绪疗法原理：合理情绪疗法是美国心理学家埃利斯（A.Eills）创造的一种心理 治疗理论和方法，通过纯理论分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，解决情绪 和行为上的问题。其核心理论是 ABC 理论。A 是诱发事件，B 信念，C 是情绪反应、行为结 果。 2、ABC 的关系：A 不是 C 的直接原因；B 是不合理的、不现实的信念导致情绪困扰和神经 症；治疗核心是通过改变不合理的信念来改变、控制情绪及行为结果。 认知行为疗法的原理 贝克认为，认知治疗的改变是从检验当事人的信念上达成的，而不是由哲学式的辩论或治疗 师的说服完成的。当事人在治疗中学习如何成为自己的治疗师，学习认知治疗的技术并加以 应用，诸如检查那些证明或接触自己诠释的证据，寻求不同的解释或行动方向,行为依据比 较恰当的思考。认知治疗强调的是由当事人自己对事件得到新的意义,而不是由治疗师给予 代替性的信念。治疗师不