篮球学习培训班学员综合水平评定标准表格.doc

. 学员综合水平评定表 姓名： 年龄： 年级： 性别： 项目 初级 中级 高级 备注 半场对角线、边线运球。 半场“V”形往返绕杆 上 全场绕杆综合变向运球 （区分左右手） 篮。（区分左右手） 上篮。 运球 成绩 __________ 成绩 __________ 成绩 __________ 得分 __________ 得分 __________ 得分 __________ 距离：罚球线前一米为半 罚球线距离为半径， 一分 距离：以篮下合理冲撞区 径，五个点，每点五个球， 钟自投自抢， 。另投三个 为距离原地投篮，投 10 原地投篮，不限时。 三分球，进一球总分加 2 投篮 个，不限时。 分。 成绩 __________ 成绩 __________ 成绩 __________ 得分 __________ 得分 __________ 得分 __________ 15 米冲刺跑，两次，取 28x2 米往返冲刺，两次， 28x2 米往返冲刺， 两次， 速度 最快成绩 取最快成绩 取最快成绩 素质 成绩 __________ 成绩 __________ 成绩 __________ 得分 __________ 得分 __________ 得分 __________ 耐力 球场两边线 17 趟往返 球场两边线 17 趟往返 全场折返跑 （罚球线、 中 体能 素质 跑。（距离 15x17 米） 跑。（距离 15x17 米） 线、罚球线、底线）连续 2 组。 . . 成绩 __________ 成绩 __________ 成绩 __________ 得分 __________ 得分 __________ 得分 __________ 1，立定跳远，两次，取 1 ，立定跳远，两次，取 1，立定跳远，两次，取 最远值。 最远值。 最远值。 成绩 __________ 成绩 __________ 成绩 __________ 得分 __________ 得分 __________ 得分 __________ 力量 2，双手胸前传球：测距 2 ，俯卧撑： 30 秒内能完 2，俯卧撑： 30 秒内能连 素质 离，三次，取最远距离， 成的最大数量。 续完成的最大数量。 5 号球，重量标准化。 成绩 __________ 成绩 __________ 成绩 __________ 得分 __________ 得分 __________ 得分 __________ 半场一对一 全场 5V5 或半场 3V3 实 实战 无 战 得分 _______ 得分 _______ 总分 . . . . 附：测试细则 一、运球能力测试 1、初级：半场对角线、边线运球（ 25 分） 说明： 如图 -1 所示，从①开始右手运球至 ② 绕过标志杆换左手运球，到③处换成右手快速 运球至④绕过标志杆左手快速运球回到①处结 束，登记所用时间。 评分办法： 时间（秒） 分值（分） 图 -1 2、中级：半场“ V ”形往返绕杆上篮（ 25 分） 说明： 如图 -2 所示，从底线篮架正下方出发， 右手快速运球按照图示路线绕过①换左手运球 . 绕过②后换右手运球再经过①换左手运球上篮， 投进后抢板左手运球按照图示路线绕过③换 右手运球，绕过④后换左手运球再经过③换右手运球上篮结束，球进停表，登记所用时间。 评分办法： 时间（秒） 分值（分） 图 -2 3、高级：全场绕杆综合变向运球上篮（ 20 分） 说明： 如图 -3 所示，由底线出发，右手快 速运球至①处完成背后换手运球，左手运球至 ②处完成转身换手运球，右手运球至③处完成 胯下运球后用右手上篮后抢板（球必须补进）， 左手运球至③处使用背后运球后右手运球至② 处完成转身运球，左手运球至①处完成胯下换 手运球后左手上篮结束，球进后停止计时。 评分办法： 时间（秒） 分值（分） 图 -3 . . 二、投篮能力测试 1、初级：投篮（ 30 分） 说明： 如图 -4 所示，以篮下合理冲撞区到底 线为距离，原地投篮投 10 个，不限时。 评分办法： 登记进球总数，命中 1 球得 3 分。 图 -4 2、中级：投篮（ 25 分） 说明： 如图 -5 所示，距离：罚球线前一米 到底线距离为半径， 5 个点，每点 5 个球， 共 25 球，原地投篮，不限时。 评分办法： 登记进球总数，命中 1 球得 1 分。 . . 图 -5 3、高级：投篮（ 20 分） 说明： 如图 -6 所示，以底线到罚球线到底 线距离为半径， 一分钟时间内， 自投自抢。 评分办法： 登记进球总数，命中一球得 2 分。 备注：为鼓励提高班学员练习三分投篮， 故另增设 3 次三分球投篮机会， 定点投篮， 不限时，命中一球直接在总分中加 2 分。 图 -6 . . 三、速