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第十章满足患者休息与睡眠的需要 第一节舒适与休息 舒适:提供或期待提供身体的快感、充分的便 利和安乐;在任何方面都没有使人烦恼、忧虑、 气愤或痛苦的事物。 舒适的环境是人为的,包括两个方面,即舒适 的物理环境和舒适的人际环境。  休息:指活动的停止或中断,尤指使人疲劳的活 动或吃力的运动的停止或中断,并常含有由此而得 到轻松、清新或精神恢复的意思 休息有两个方面的意义:即停止活动和精神恢复 甬过休息可以减轻精神和生理需求对身体造成的负 担 值得注意的是,并不是任何情况的休息都是合适 的,只有依据不同情况采取适宜休息才有益处  休息的适应证 当患者或健康的人出现以下情况时均需要休息 (1)生理疲惫 (2)精神疲乏 (3)疾病  影响休息的因素 (1)环境因素: (2)人际关系 (3)治疗护理活动  、有效休息的条件 般来说,最高水平的舒适是一种健康状态,表现 为心理稳定、心情舒畅、精力充沛、感到安全和完全 放松,生理和心理需要均能得到满足。 舒适是患者最希望能通过护理得到的基本需要之  有效休息是指身体、心理两方面均得到放松。若让 患者获得有效的休息,应满足以下几个条件 生理方面的舒适 )减轻焦虑 充足的睡眠  人一般每天需要睡眠7~9h,儿童需要的睡眠时间 比成人长,老年人需要的睡眠时间则比较短 睡眠是最自然