服务礼仪 蹲姿 35.蹲姿礼仪.pptxVIP

国家级专业教学资源库——空中乘务 CABIN ATTENANT SPECIALTY 蹲姿礼仪 常见手势 1、蹲姿基本要求 2、常见的蹲姿 蹲姿基本要求 １．下蹲拾物时，应自然、得体、大方。２．下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。３．下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角 度上，使蹲姿优美。４．女士无论采用哪种蹲姿，都要将腿靠紧，臀部向下。 常见蹲姿 2.交叉式蹲姿：下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿垂直于地面，全脚着地，右腿在上，左腿在下，左膝由后下方伸向右侧，左脚跟抬起，并且脚掌着地，左右腿交叉重叠；两脚前后靠近，合力支撑身体；上身略向前倾，臀部朝下。交叉式蹲姿通常适用于女性，尤其是穿短裙的人员，它的特点是造型优美典雅。  常见蹲姿 1．高低式蹲姿：下蹲时，双腿不并排在一起，而是左脚在前，右脚稍后。左脚应完全着地，小腿基本上垂直于地面；右脚则应脚掌着地，脚跟提起。此刻右膝低于左膝，右膝内侧可靠于左小腿的内侧，形成左膝高右膝低的姿态。臀部向下，基本上用右腿支撑身体。这种蹲姿男女士均可。 常见蹲姿 3.半跪式蹲姿：又叫作单跪式蹲姿。它也是一种非正式蹲姿，多用在下蹲时间较长，或为了用力方便时。双腿一蹲一跪。主要要求在下蹲后，改为一腿单膝点地，臀部坐在脚跟上，以脚尖着地。另外一条腿，应当全脚着地，小腿垂直于地面。 蹲姿禁忌 1．不要突然下蹲。 2．不要离人太近。 3．不要方位失当。 4．不要毫无遮掩。 5．不要蹲在凳子或椅子上。 国家级专业教学资源库——空中乘务 Thank you