排球准备姿势和移动步法教案（一）.pdfVIP

韩山师范学院体育系教育实习教案 实习学校：金海岸中学 授课班级：高三（ ）班 人数 男生 女生 日期 实习生：刘建威 指导教师 学习 使学生初步掌握准备姿势、移动步法。 目标 学习 学习准备姿势、移动步法 场地 学校排球场 内容 器材 教学 开始部分准备部分基本部分结束部分 顺序 顺 时 达成目标 负 学习内容 教师指导 学生学习 序 间 荷 开 集体做到快、 小 课堂常规：集合整队，检查人 1、两列横队集合 ●●●●●●●● 始 3 静、齐；培养学 数，师生问好，宣布本节课学 要快、静、齐； △△△△△△△△ 部 分 生的行为规范 习的任务，安排见习生。 2 、教师讲解，宣 ★ 分 钟 和严格的纪律 布这节课学习的 注：●代表男生 性；明确本节课 重难点； △代表女生 的主要任务，集 3、安排见习生随 ★代表老师 中注意力 准备活动： 堂听课。 积极配合教师整理队 1、慢跑两圈； 列，互相检查人数； 2 、行进间徒手操 （1）头部运动； 准 5 培养学生运动 （2 ）肩部运动； 4 、充分利用场地，根 备 分 前做准备活动 中 （3 ）扩胸运动； 据老师提示，把握 部 钟 的习惯；激发学 （4 ）腰部运动； 1、学生跑成一路 跑步的速度； 分 生对运动的热 （5 ）正压腿运动； 纵队，绕排球场慢 2 、积极配合教师带操， 情，兴趣 （6 ）侧压腿运动； 跑两圈 充分活动各关节 （7 ）膝部运动； 1、教师口令提 （8 ）手腕踝关节运动 示，引导示范，学 生学做。 一、准备姿势 1、概念：在起动、移动和击 球前所采用的合理的身体动 1、学生由半蹲准备姿势 作或姿势。 开始，根据教师手势做 基 2 、目的：为了迅速起动、快 1、教师讲解、示 各种步法的左右快速移 础 32 中 速移动、及时助跑、起跳、倒 范。 动。要求防止身体重心 部 分 地等完成各种击球动作，保证 2 、按动作要领原 起伏