(完整word版)小班下学期体格锻炼计划.docVIP

小三班体格锻炼计划 体育活动的深入发展，不仅锻炼了孩子的身体，增强了体质，同时也促进了孩子德育、 智育和美育等其他方面素质的提高。 为了更好地提高学龄前儿童的生长发育水平， 促进幼儿 动作协调、 心理健康及大脑发育， 增强孩子对环境的适应能力。 我班制定了这一学期的体格 锻炼计划现如下： 发展目标 1、 能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。 2、 能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。 3、 能单手肩上向前投掷 2~3 米。 4、 能单脚连续向前跳 2 米左右。 5、 四散跑时能及时躲避他人的碰撞。 6、 一次拍球不少于 7 个。 7、 能身体平稳地双脚连续向前跳。 8、 能双脚并拢纵跳触物。 9、能保持平衡地在斜坡上走上走下。 10、用彩带、皮球、杆子、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。 具体措施 ⒈开展多种形式的体锻活动， 保证幼儿每天 2 小时的户外活动时间。 早上安排晨间锻炼， 包 括（自主游戏、集体游戏、韵律操和徒手操），上午结合教学，组织动静交替的活动，安排 健康活动， 户外自主，集体游戏，午饭后组织幼儿进行散步活动。 下午依照上午的活动情况 灵活开展户外活动。 ⒉有意识开展健康教学活动。 我们更注重在一系列的健康锻炼活动中， 促进幼儿运动能力的 发展与提高， 乐意尝试多种简单的器械和玩具锻炼身体。 主要活动 《扑蝴蝶》 、《捡纸团》 、 《小鸡和老鹰》、 《小汽车爬坡》等。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地 发展幼儿的运动技能。 3. 提供丰富有趣的运动材料和器械。 运动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物， 又是开展体育锻 炼的物质前提， 为幼儿提供适合他们年龄特点的成品材料， 如：拱门、皮球、彩带、 圈圈等。 另外还有实用的自制活动材料， 如：丝带和吸管做的彩带、 报纸球、 油壶制作的小树障碍物、 白管做的杆子、 布和米做的沙包等。 这些活动材料安全有趣又实用， 可以吸引幼儿锻炼各方 面的动作。而滑滑梯等大型玩具是幼儿的最爱，活动中幼儿能获得更多的成功的体验。 针对特殊儿童的特殊方案 1）体弱儿童这部分孩子营养不良、免疫力较低，极易受病毒感染导致经常生病，而且 病情容易反复持久。 这部分孩子穿得较正常人多， 运动技能相对较差， 在锻炼过程中经常偷懒或者干脆来的比较迟。这些孩子的家长因为孩子经常生病，对于天气的变化比较的敏感， （一热就使劲脱，一冷使劲穿或者天热干捂着）。对此我们采用如下几种方法解决： a. 对于这样的孩子家长我们利用家长会、 上下午的接待时间和家长进行沟通宣传， 怎样的穿 着有利于孩子们在园的一日活动，另外让家长们注意周末在家时也要注意适时增减幼儿衣物。 b. 让孩子在规定时间内到园参加体育活动。 适当的体育锻炼不仅能提高孩子们的身体协调能力，还能增强孩子的身体素质以及抵抗能力。 c. 午餐时注意观察他们的进餐情况， 鼓励孩子多吃水果蔬菜， 通过食物来补充身体中所需要的各种营养物质，从而增强自身的抵抗能力。 2）肥胖儿童 这部分孩子有的因为先天原因肥胖，有的则是后天吃出来的。对于这些孩子我们将采取以下方法进行帮助： a. 体育锻炼时适当增加他们的运动量， 如：跑步活动一般孩子围着小圈跑两圈， 他们跑三圈等。 鼓励他们在班级里当老师的小助手，如铺铺桌布、发发玩具等。 午餐时让这部分孩子在吃饭前先喝一小碗汤之后再吃饭。这些锻炼计划的制定都是为了促进孩子们均衡的发展。