更年期心理健康.docVIP

妇女更年期心理健康 妇女由生殖年龄过渡到失去生殖机船的时期称为更年期， 女性一般发生于45～55岁之间。更年期期间由于雌激素分泌 低下，产生了内分泌紊乱，并引发植物神经功能紊乱．导致形 式，程度不一的心理障碍，可表现为焦虑、紧张、抑郁、失眠、 情绪易波动，易激惹，性欲减退或过盛。还常伴随各种躯体症 状和体征．更年期是一种正常的生理过渡期，标志着中年向老 年过渡．由于大部分妇女对更年期缺乏科学的理解和认识，对 更年期的一系列生理改变、不适和不盛情绪不知所措，为更年 期综合征加重的重要原因。 l更年期心理健康的意义 联台国世界卫生组织对健康下了定义“健康不仅仅是没 有疾病，而且是身体上、心理上、社会上的完好状态或完全安 宁。这说明了心理健康的重要性。现代医学认为心理的主动适 应和调节是使个体行为与外界保持裙对和谐一致的主要因素， 是十体保持健康和抵制疾病的重要力量，心理土的障碍可在某 种程度上成为致病的重要因素。因此，在更年期保持良好的心 理状态，正确对待自身的生理变化和社会生活的变化，克服消 极心理保持乐观的精神态度，从各方面充实生活。积极进行心 理调节，保持心身平衡，是平稳菠过更年期的重要因素。 2建立良好的更年期心理健康 针对更年期妇女生理和心理的特点，应大力开展心理健康 的宣传教育和有关更年期的保健知识，使她们对更年期有正确 的认识，在更年期期间能自觉保持情绪稳定和心情愉快，对