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训练小学生快速阅读的方法有哪些 全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”?，快速阅读是一种“眼 脑直映”的科学运用视力和脑力的方法，小学生可以通过哪些训练掌 握快速阅读技能，下面，?来为你介绍训练小学生快速阅读的方法。 无论作什么事，只要高度集中注意力，全神贯注，一定会事半功 倍，大大提高效率。阅读也一样，当你将注意力完全集中在课文上， 思维处于兴奋状态?.这时你便能迅速掌握读物主旨，甚至能清晰地记 诵其要点。这是因为当人们有目的的阅读时，自觉意识较强，在一定 的时间内，能排除其它干扰。 小学生快速阅读的训练方法?2、养成默读习惯默读，无声阅读， 前边已经讲过，因为较之诵读“减少了一个由文字到声音，再由声音 刺激大脑形成思维的中阊环：节,，速度便大大提高了。?我们常常处 于默读有声状态。有的只不过声hellip;一音微小，除自己的以外别 人听不见。有的虽无声而嘴唇张lsquo;合翕动，口中仍念念有词。 这些都不是真正的默读，就像初学外语的人读书，要先将外文译成汉 语，然后才能从汉语文字中理解其意一样。这样读速度是快不了的。 小学生快速阅读的训练方法?3、训练控制视线方向人们阉读时总 是由前向后顺序移动视线，可是由于没读懂前面的文字，又将视线折 返，再重读一遍，这叫“回视rsquo;rsquo;。理解力差，反应慢 的人，回视频率高，影响了阅读速度。要、训练控制视线运动的方向， 最初快速阅读时一要选择难度不大的读物，最好是记叙性的作品，或 者浅显的说明文。一是不必追求逐字逐句理解，只要“观其大略”则 可，这样就可以避免因一字一词不懂而回视，保持视线移动的定向， 就可能提高速度。阅读至行尾衔接下一行首字?f{q“扫视”，扫视要快， 要跳读，但注意不能串行。 小学生快速阅读的训练方法?4、培养整体识别能力前边已经说 过，默读时逐字读，如数字，速度不会快，因为这样认读是合成式理 解，而不是整体性理解，要训练整体认读的能力，可以逐步增大视读 范围，即一次至少识别一个词进而识别一个短语或一个句子。这种整 体识别能力，可以通过训练来提高。训练的方法是;?第一，练习时尽 量将读物放远些，以求扩大识别范围，每次至少读一个短语或一个短 句，逐步增加。?第二，训练时，在时间上进行控制，限时间读，使 学生注意力更加集中，自然会扩大识别范围，经过一段强化训练后， 会有明显效果。 小学生快速阅读的训练方法?5、训练理解能力阅读不仅是生理上 的眼睛视线运动，更重要的是理解所rsquo;读之物的内容，所以阅 读过程是一种心理过程，即思维运动过程。因此，我们在训练学生阅 读速度时不能离开或忽视对阅读中的思维训练。 平时我们也可以吃点有益的食物去增强我们的记忆力哦。下面就 是?为大家整理的可以增强记忆力的食物，让大家可以“吃出”记忆 力来。 1.牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素?B1、氨基酸。牛 奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。 2.鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为?99.7%。 正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃?5～6?个， 可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益 发展记忆力?;特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需 的营养物质，可增强大脑活力。。 3.鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸 多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。 4.贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以 快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪 以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类 比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。 5.味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会 增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记 忆力。 6.花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血 小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰 老，是名符其实的“长生果”。 7.小米。所含维?B1?和?B2?高于大米?1～1?5?倍。临床观察发现， 吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。 8.玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血 脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。 9.黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒， 以干品和煮熟吃为好。 10.辣椒。维?C?含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰 富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。 “辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维 活跃。生吃效果更好。 11.菠菜。含丰富的维?A、C、B1?和?B2，是脑细胞代谢的最佳供 给者之一。它还含有