增强自律能力 培养健康人格.pptVIP

自律;增强自律能力 培养健康人格; ; 想一想;青少年时期，是人生的春天，是人的生长时期、打基础时期，同时也是塑造良好心理品质、培养健康人格和高尚道德情操的关键时期。所以我们既要努力学习文化科学知识，又要加强自身的修养，养成自律的习惯，增强自律能力，切切不可虚度光阴。; 懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。 　　一方面，要美化自己的外在形象。 另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、个性) 自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的???誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。 ;案例：;自爱就是要塑造自己良好形象，要求自尊自强。唐某的行为是一种自尊自强的行为。所以说，唐某是一个懂得自爱的人。;能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。;自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。;对照《中学生守则》《中学生日常行为规范》，当发现自己有缺点、错误的时候，你该怎样做？; 在我们班能够实行免监 考吗？请说明理由。;自控力小测验;;事例：;;今天轮到第三组值日，可是组里其他 同学都有事走了，教室里只剩下塔娜 一个人，这时塔娜的行动有三种可能： A.一个人把教室打扫干净。 B.马马虎虎地打扫教室。 C.不打扫教室就回家去。;测测自己的自理能力;测测自己的自理能力;算算结果;知道在适当的时候自动管制自己的 人就是聪明人。——雨果 哪怕是自己的一点点克制，也后使 人变得强而有力。——高尔基 ;同学们再见