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- 2020-11-11 发布于贵州
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第 三十二 课
教材
长绳8字跳(二)
游戏: 长绳8字跳比赛
教学目标
1.通过这节课的学习,使学生掌握8字跳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
2.发展下肢力量,协调等身体素质。
3.培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
教学重点
跳摇要配合协调,跳跃的节奏与摇绳的节奏相匹配
教学难点
轻松、连贯动作自然,找到进绳的节奏
课的结构
教学内容
运动量
?
组织教法与要求
?
时间
次
数
?
?
准
备
部
分
一、课堂常规:
?
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。?
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:?
1.队列练习;
2.小型徒手操(健康快乐每一秒);
3.跳绳热身30
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