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第?3?节 蛋白质 维生素
一、单选题(共?8?题;共?16?分)
1.(2016?衡阳)长期挑食、偏食不利于中学生的健康,每天的食物必须注意合理搭配。下列食物中富含
维生素的是( )
A.西红柿
B.鱼
C.米饭
D.鸡蛋
2.合理搭配饮食是我们的健康理念。妈妈为小明提供的一份午餐是:米饭、炒牛肉、馒头、鸡蛋汤。这份
午餐搭配中缺失的营养素是( )
A.油脂
B.维生素
C.蛋白质
D.糖类
3.下列食物中,富含维生素的是( )
A.黄瓜
B.花生油
C.牛肉
D.米饭
4.人们把食品分为绿色食品、蓝色食品、白色食品等。绿色食品是绿色植物通过光合作用转化的食品;蓝
色食品是海洋提供的食品;白色食品是通过微生物发酵的食品。下列属于白色食品的是( )
A.菜油
B.面粉
C.海带
D.食醋
5.下列物质不是人体所需营养素的是( )
A.尼古丁
B.水
C.蛋白质
D.维生素
6.下列主要为人体提供蛋白质的是( )
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A.西红柿
B.大米
C.鸡蛋
D.花生油
7.聊城市盛产水果,如冠县梨、莘县香瓜、荏平枣等,水果中一般不含下列哪种营养素(
A.油脂
B.维生素
C.糖类
D.水
8.“身在仪征,吃出健康”,下列仪征特产中,富含维生素的是( )
A.
大仪凤鹅
)
B.
新城猪头肉
C.
仪征紫菜
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D.
陈集菜籽油
二、填空题(共?5?题;共?17?分)
9.蛋白质是构成细胞的基本物质,________。蛋白质在胃肠道里与________发生反应,生成氨基酸,其中
的一部分氨基酸________,维持人体的生长发育和组织更新;另一部分氨基酸可被氧化,生成________、
________、________等排出体外,同时放出________供人体活动需要。
10.2016?年?10?月?17?日“神舟十一号”发射成功。航天员在太空的第一餐是五谷饼干、苹果罐头、五香鲽
鱼、雪菜等.这些食物提供的营养素有________、________(任写两种)。
11.柳州市政府正在学校实施免费午餐工程,某校食堂某日给同学们提供的食物有:米饭、肉末、豆腐、
黄瓜等,其中含有较多维生素的是________,含有较多蛋白质的是_______。
12.为改善中小学生营养状况,我县农村学校实施了“蛋奶工程”和“营养午餐”。某校的“营养午餐”
含有下列食品,其中含蛋白质丰富的是________。
A.小炒青菜 B.肉酿豆腐 C.红烧猪肉 D.________
13.食物的成分主要有蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水等左大类营养素.右图所示的食物金字
塔是营养学家提出的健康饮食食物结构。
其中谷类富含的营养素是________;
蛋、奶、鱼、肉富含的营养素是________?;
主要提供人体所需维生素?C?的食物是________?;
油脂对人体的作用是________。
三、综合题(共?3?题;共?9?分)
14.如图是“特仑苏牛奶”和“可口可乐”两种饮料的营养成分表,请回答:
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(1)“特仑苏牛奶”中含有的营养素有________类。
(2)若蛋白质、糖类、油脂完全氧化平均放出的热量分别为:18?kJ/g、15.6?kJ/g、39.3?kJ/g。则?100?mL“可
口可乐”在人体中释放的热量约为________kJ。
(3)牛奶中含有人体需要的钙元素,下列有关钙元素的叙述正确的是________(填序号)。
①?人体中钙元素大部分存在骨骼和牙齿中 ②?幼儿及青少年缺钙易患“大脖子病”
③?老年人缺钙会引起骨质疏松,容易骨折 ④?成年人比幼儿和青少年需要摄入更多的钙
15.化学就在我们身边,化学与生活息息相关,如表为某食品包装袋的部分说明:请回答下列问题:
商品名称?××饼干
配料
规格
小麦粉、白砂糖、精炼植物油、鸡蛋、食盐、食品添加剂(碳酸氢铵、碳酸氢钠、柠檬酸等)
180?g
保持期 10?个月
(1)在饼干的配料中,富含蛋白质的是________;
(2)考虑到营养均衡,把榨好的蔬菜汁放在面粉中和面,做成口味独特、营养丰富的蔬菜馒头,这种馒
头提供的主要营养素是糖类和________。
16.膳食合理,营养均衡是健康的基本保证。
(1)食物的成分主要有蛋白质、________、油脂、维生素、无机盐和水等六大类,通常称为营养素。下
列食品中富含蛋白质的是________(填写序号)。
①蔬菜?②鸡蛋?③花生油?④米饭?⑤牛奶
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(2)人体缺________会得夜盲症。目前市场上有“加铁酱油”“补钙剂”“加碘食
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