一个高中高考状元的高中高考每日学习计划安排标准表格.docxVIP

一个高考状元的高考每日学习计划安排表 对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。 早上 6 点-8 点： 一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上 8 点-9 点： 据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种 “考验 ”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午 9 点-11 点： 试验表明这段时间短期记忆效果很好。对 “抢记 ”和马上要考核的东西进行“突击 ”，可事半功倍。 正午 13 点-14 点： 饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午 15 点-16 点： 调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆 ”的东西。 傍晚 17 点-18 点： 试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。 晚饭后： 1 / 5 应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。 以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考： 每天 6：00 起床， 6：30-7：30 复习英语， 7：40-9：40 复习数学， 9：5