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康和实验小学心理健康教育第 17 课教学设计
课题名称
不再拖延
教学要求：
1.让孩子从小逐渐了解拖延的危害，探索拖延的原因，克服拖延。
2.认识到自身拖延的行为，并探索改善拖延习惯、提高时间使用效率的方法。
教学过程：
暖心坊
听录音故事，想一想：丫丫和亮亮有什么不同？为什么亮亮没有完成作业呢？
育心场
活动一，寒号鸟的故事
看图听老师讲故事。
思考：寒号鸟为什么会在大雪纷飞的半夜里冻死了？喜鹊为什么没有被冻死呢？
学生讨论交流。
总结：时间一云不复返，最宝贵的时间就是“今天”。抓住生活中的每一个“今天”，我们就能充满希望地迎接明天。
活动二，情景再现
在学习和生活中，你是否也曾有过以下的情况？
行为一：反正时间还早，我先玩会儿再写作业。
行为二：双休才过了一天，明天还有一天可以写作业；周日上午先玩会儿，下午琯作业。下午才刚开始，再玩一会儿，晚上写作业吧。只要我动作快点，应该来得及。
行为三：哎呀，八点了，不能再看电视了，我要写作业了。我先做哪一门呀？
行为四：糟糕！原来事情这么多，今天肯定完成不了，早知道就不玩了。
分享讨论：
为了避免这类糟糕的情况，我们应该怎么做呢？
心灵点拨：拖延会让我们的很多梦想无法实现。告别拖延，我们现在就要做出改变。
成长苑
拖延是指做事拖拉，没有效率。它是阻碍成功的绊脚石，是实现理想路上的拦路虎。想告别拖延，让学习和生活更加有效率，不妨试试下面的方法。
美好期待 做好准备 目标明确 最后期限 立即行动
互动角
请爸爸妈妈帮你找出你容易在哪些事情上拖延，讨论改进方法，一段时间后看看效果。
教后反思（红字）
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