背越式跳高单元教学流程doc背越式跳高单元教学流程.doc.docxVIP

高中——背越式跳高单元教学流程 年级 学期 课时 3．5 执教 1、了解背越式跳高中弧线助跑的作用，掌握 弧线助跑内倾技术， 了解背越式跳高的完整动 单元 作；掌握 1—— 2 种丈量布点的方法 教学 1．助跑协调有节奏 学习 1、 发展速度和跳跃能力、 提高空中自控和平 重点 2．起跳后身体的控制 目标 衡能力 2、 建立自信、顽强的意志品质，培养自主学 习的意识，增强团队观念 课 教学内容 次 起跳 原地迈步放脚练习 沿圆圈做上步摆臂起跳练习 3．斜侧向站立做摆 一 腿练习  学习目标 重点、难点 1. 初步掌握 ●摆动腿“屈 起跳技术、体 膝内扣向异侧 会起跳腾空时 肩摆带髋” 的本体感觉 ●摆腿的用力 2. 激发学生 顺序和方向 主观能动性以 及互助学习的 意识 3. 培养果 断、勇敢的优 良品质  教与学的主要方法和手段 教师活动： 1．教师示范讲解分析动作要领 2．组织引导分组练习 3．巡视指导集中纠正提出建议 学生活动： 1．认真观摩、体会动作要领 2．分组探讨： 起跳后怎样使人的身体背 向横竿 3．起跳模仿练习 助跑 1．了解弧线助 ●快速助跑、 教师活动： 1. 沿 6——8 米 跑时身体内倾 身体内倾 1．挂图演示与动作分析 直径的圆做直线与 的作用，初步 ●弧线助跑中 2．讲解示范、组织分组学练 弧线交替快速跑 形成助跑与起 完成起跳 3．问题设置分组讨论 2. 沿弧线做起跳 跳的衔接 4．适当参与练习、个别指导纠正 练习 2．发展速度和 5．易犯错误分析、归纳提出改进措施 二 3. 沿弧线跑起跳 跳的能力力 学生活动： 触物 3．养成独立地 1．集中观摩参与动作分析 自我健身意识 2．分组学练、积极参与问题的解决 3．学生集中探讨学习中出现的问题并及 时纠正 弧线助跑与起跳 1．能协调、 有 助跑与起 教师活动： 1．上一步做起跳练 节奏地进行助 跳的衔接 1．教师示范、讲解弧线助跑 习 跑与起跳； 起跳时的 2．巡视指导，集中纠正 2．2—— 4 步弧线 2．发展学生 脚位 3．易犯错误重点讲解 助跑起跳 灵敏的协调性 4．分组研讨改进练习 三 3．6— 8 步助跑 3．培养学生 学生活动： 不畏艰难, 勇 起跳上海绵坑练习 1．集体看、听教师示范和讲解 敢果断及合作 2．自由结伴（ 2 人或多人）练习 探究的能力以 3．相互欣赏、纠正练习 及会思考爱思 考的习惯 过杠与落地 1、仰卧做背弓练习 2、原地背越过杆做 “桥 ”的练习 3、素质练习 四  体会头肩过杆落地并能较好的连贯过杆和落地技术 发展腰背 力量素质 培养学生勇敢、果断、自信和克服困难的优良品质  起跳后背弓挺髋 杆上挺胸展体、送髋收 腹  教师活动： 1．教师示范讲解，提供多种练习方案 2．引导分组练习 3．巡视指导及时纠正 4．问题设置：起跳后，人的重心 学生活动： 1．集中观摩提出质疑 2．分组讨论互助学习 3．集中分析解决疑惑 过杠与落地 1．原地跳起成背弓 落垫 ．助跑起跳上高垫，成背弓动作 3． 3—— 4 步弧线 助跑双脚起跳过杆 五 练习 4．素质练习  1、较好的掌握 ●起跳后挺髋 背弓动作提高 过杆后展收及 学生控制动作 时 的能力 ●杆上挺髋时2、发展下肢爆 屈膝成背桥姿 发力 势 3、提高自信心 克服恐惧心理  教师活动： 1．讲解示范分析动作，提示动作要领 2．教师组织引导分组 3．教师巡视指导，个别纠正 4．集中分析易犯错误， 提出针对性练习 方法 学生活动： 1．学生自主练习 2．相互观察，互助练习 3．针对自身的技术选择练习方法 步点丈量与完整技 1、了解并掌握 1、助跑曲线和 术： 1—— 2 种步点 步点的丈量 1．丈量起跳点 丈量的方法 2、起跳点与杆 2．助跑距离与步点 2、发展全身的 的角度和距离 丈量 协调配合能力 的控制 3．完整技术练习 3、培养勇敢顽 六 强的坚强意志 即互助有好的 协作能力 短程助跑完整技术 1、 80%以上的 1、助跑、起跳 1. 助跑距离的丈量 学生能独立完 过杆连贯 2. 全程完整技术 成练习 2、弧线助跑逐 3. 素质练习 2、发展小肌肉 步加大内倾， 群的力量练习 过杆送髋展收 3、培养敢于挑 及时 战自我的信心 七 和不屈不挠的 进取精神  教师活动： 1．讲解示范步点丈量的方法 2．分组 分析步点丈量的意义，分组教学巡视指导 3．结合展板教学 学生活动： 1．认真聆听、仔细探讨 2．分组学练互助提高 3．比较欣赏、有针对的进行练习 教师活动： 完整示范、多媒体展示 引导学生去思考问题 巡视指导帮助学生解决遇到的困难 对比欣赏、分组学练学生活动： 1、分组互助提高， 结合多媒体教学进行探讨 2、积极思考， 努力解决自身出