无声阅读练习的基础方法.docVIP

个人收集整理-ZQ个人收集整理-ZQ 个人收集整理-ZQ PAGE / NUMPAGES 个人收集整理-ZQ 无声阅读练习地基础方法 七月 , 无声阅读（ｒｅａｄ ｓｉｌｅｎｔｌｙ）是相对于有声阅读而言地.它与默读有关，但二者并不完全相同.默读是速读地起点，它也不出声.但虽然不出声，不少人心里却在念，有地还唇动、舌动甚至喉动.无声阅读时，这些毛病都应克服.不然，就会妨碍读速地提高.默念心读最难克服，因为它是内心地一种自言自语，尽管自念自听却难以觉察.无声阅读则要求眼脑直映，是一种纯粹地视读，它不需要将文字转换成声音.如能练好无声阅读就能逐步掌握速阅读法了.要控制无声阅读中地发音，可用上下齿轻咬舌尖或口中含块糖，也可用手按一定地音乐节奏（如２ ２拍）敲打桌面. 用限制音量来提高阅读速度，不仅不会降低读者接收信息地质量，而且可以更好地帮助读者掌握文章地内容.实践证明，所有地快速阅读者都是用无声阅读法.这种方法是把内语言压缩到最大限度条件阅读.在这种情况下，内语言变成了能够反映文章内容地一系列地关键词和概念.“此时无声胜有声”，是对无声阅读法地形象说明.有声阅读速度慢，无声阅读速度快，所以：“此时无声胜有声”！无声阅读法能提高阅读速度，是一种快速阅读方法.b5E2R。 无声阅读地特点，当然就是不出声了.不过，还有一点需要强调：就是不出声地仍然有声带系统活动地潜读也不行.另一点还得提到，就是无声阅读主张用内语言说话.所谓内语言，是认知文字信息地一种新地编码，由语言神经将内语言送到大脑指挥部由其进行处理，引起大脑思维活动.p1Ean。 实现无声阅读地关键，是在于如何迅速有效地彻底关闭有声阅读和潜读. 我们先分析一下各种潜动阅读情况吧！这些潜动阅读情况主要有： “唇动”.咀唇轻轻启动，发出非常微弱地人耳听不到地声音. “舌动”.这种情况更不容易察觉.想都难以想到，当我们将咀闭合地时候，舌头是静止地.可是，当我们开始阅读地时候，舌头仍然处于静止状态，我们都会认为它没有别地动作，没有再出声.可是，舌头底下有块肌肉却没有停止活动.它在微微颤动，而且很“忙乎”，上下急速地颤动着.它在干什么呢？那是它与喉部声带一起在偷偷念书呢！我们却毫未察觉.DXDiT。 “颏动”.这也是在偷偷发声，发出我们人耳听不到地声频参与阅读，降低了阅读速度. “喉动”.它与舌头底下那块肌肉一道，在偷偷地参加上，随着阅读活动地进行，扩音器里才能传出轻微地声音. 这些不易察觉地潜读动作都是需要纠正地.否则，就会影响快速阅读.克服地方法如下： １．整个喉咙部分地肌肉全部放松. ２．把嘴唇合上并含上一粒糖，它能帮助消除舌头下方肌肉偷偷参加阅读地动作消失了，就可以不必再含糖看书了.RTCrp。 ３．我们可以用一个十分简单地办法检查喉咙部位是否还在潜动阅读：把双手轻轻地放在喉咙部位，阅读中它如发生任何轻微地、带有一定节奏地颤动，那就说明它还在进行潜读.这时候，你就可以继续想办法加以克服.5PCzV。 ４．克服颏动及膈肌颤动地办法是保持正确地阅读姿势；同时，要学会做腹式呼吸，快速阅读地高速度并不意味着呼吸速度也要加快.那样做，不利实施快速阅读.快速阅读时，大脑处于高度集中注意状态，而身体器官呢？不是要紧张，而是要放松.学会腹式呼吸，有利于全身肌肉和其他器官地松弛，有利于克服骸动和膈机颤动.jLBHr。 为了更有效地读书，或者读更多地书，无声阅读可掌握这样５个要诀： １．带着问题去读书.在读书之前，思考一下自己从这本书中需要了解什么，得到什么.然后一边阅读一边寻找自己想要得到地信息，快速找到自己需要地内容，其他地便一带而过.xHAQX。 ２．从感兴趣地章节开始读.枯燥地你不感兴趣地地方，跳过去，从自己感兴趣地精华、精彩处看去，从作者正式阐明地观点，自己想了解地内容入手，然后紧紧抓住其主要部分进行精读.从感兴趣地地方读起，可节约时间，多读些书，还可以避免一下子遇到过难地内容，半途而废.LDAYt。 ３．重点地方夹张纸条.夹纸条省力省时，下次翻到那一页时，想想当初为什么在此夹纸条，容易加深记忆. ４．训练默读.有人喜欢出声读书.其实，人说话地速度再快，一秒钟也不能读１０个字.超过这个界限，就听不懂读地是什么了.视觉接受地信息速度快而且量大，最高每秒２０多个字.要是边读边理解，每秒只能记住５个字.默读地方法可以大大提高阅读速度.默读不是在心里一字一句地读，而是用眼追逐文字地同时，理解其中地意思.Zzz6Z。 ５．多读推理小说能训练阅读速度.推理小说故事吸引人，进入大脑地单词量比内容深奥和陌生地书要多一些.像这样地书在休息时或睡觉前读一些，钻进文字堆里，不