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- 2020-11-16 发布于北京
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;;知识点2:仪容仪态培养;仪态训练
仪态:
是指人的身体姿态,又称为体姿,包括人的站姿、坐姿、走姿、表情和身体展示的各种日常行为动作。用优美的仪态表现礼仪,比用语言更让受礼者感到真实、美好和生动。;仪态训练
站姿:
躯干挺直、头部端正、双肩放松
★ 躯干:挺胸、收腹、紧臀、颈项挺直、头部端正、微收下颌;
★ 面部:面带微笑、目视前方;
★ 四肢:两臂自然下垂,两手伸开,手指落在腿侧裤缝处,特殊场合两手可握在背后或两手握在腹前,右手在左手上面;两腿绷直,脚间距与肩同宽,脚尖向外微分。 ;仪态训练
坐姿:
轻坐轻离、两腿平放、不靠椅背
★ 客人到访时,应该放下手中事情站起来相迎,当客人就座后自己方可坐下;
★ 轻轻落座,避免扭臀寻座或动作太大;
★ 造访生客时,坐落在座椅前1/3; 造访熟客时,可落在座椅的2/3,不靠依椅背;
★ 女士落座时,应用两手将裙子向前轻拢,以免坐皱或显出不雅。
★ 两腿自然平放,两手平放在两腿间。男士两腿间距可容一拳,女士两腿应并拢。 ;专业形象;仪态训练;仪态训练
走姿
步伐适中、姿态轻盈、主动让路
★ 行走时上身保持站姿标准,步伐适中,女性多用小步。忌大步流星,严禁奔跑(危急情况例外),也不可脚擦着地板走;
★ 几人同行时,不要并排走,以免影响客户或他人通行。如确需并排走时,并排不要超过3人,并随时注意主动为他人让路;
★ 公共通道应靠左而行;和客户、同事对面擦过时,应主动侧身,并点头问好;
★ 给客人做向导时,要走在客户前二步远和一侧,以便随时向客户解说和照顾客户。
;仪态训练
蹲姿:
不要突然下蹲;
不要距人过近;
不要方位失当;
不要毫无遮掩;
不要蹲着休息。;仪态训练
手势
基本手势
四指并拢,拇指和四指可并拢也可分开,掌心自然展平,手腕伸直,掌心和地面呈45度,大臂和小臂呈120度,大臂和上体呈45度。;1、目光:
目光的交流:
所谓重视就是要用眼睛看对方
目光的运用:
要做到“散点柔视”,即应将目光柔和地照在别人的整个脸上,而不是聚焦于对方的眼睛。
目光的忌讳:
盯视、眯视。;??乐大转盘
步骤:
每人眼朝天花板或脚尖看,面无表情随意走,遇人转开
每人看他人脸,面无表情走动,遇人转开
每人看他人脸,面带微笑,遇人点头
每人看他人脸,面带微笑,遇人握手
每人看他人脸,面带微笑,遇人握手,说:我喜欢你!;快乐大转盘
讨论:
当大家都面无表情走动时,你的感觉如何?
当别人主动向你打招呼或握手,你的感受如何?
从这个游戏中你体会到什么道理?对你的工作有什么帮助?
点评:
建立客户关系、同事关系很重要
技巧包括语言、动作、表情等,需要训练;2、微笑:
微笑是全世界通用的最动人的语言。
微笑时,应当目光柔和发亮,双眼略为睁大。眉头自然舒展,眉毛微微向上扬起。嘴角两端平均地,微微向上翘起,让嘴唇略呈弧形。;案例:微笑的价值
一位美国小女孩在一次事故中不幸被电伤脸部,造成左脸面部神经损坏,因而引来一场官司。
在法庭上,原告辩护律师请小女孩把脸转向陪审团笑一笑,结果只有右脸颊会笑,左脸根本笑不起来。
陪审团仅用了十二分钟就一致同意:小女孩可获得二十万美元的赔偿金。;
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