颈肩腰腿痛的康复治疗ppt参考课件.pptVIP

患肢摆动法：单或双手前伸或侧伸扶住固 定物，单脚负重而立，患肢前屈、后伸、内收，外展摆动3—5分钟（图二） 图二 内外旋转法：手扶固定物，单脚略向前外 伸，足跟着地，作内旋和外旋运动3~5秒 （图三） 图三 屈髋法：患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然 分开，患肢反复作屈髋屈膝活动3~5分钟（图4） 抱膝法：患者正坐床边、沙发、椅子上，双下肢 自然分开，双手叉指合掌抱住胫骨近端前方，反 复屈肘后拉与主动屈髋运动相配合，加大屈髋力 量及幅度，活动3~5分钟（图5） 图4 图5 开合法：患者正坐于椅、凳上，髋膝踝关 节各成90°角，双足并拢，以双足间为轴 心，作双膝外展、内收运动3~5分钟，以外 展为主（图6） 图6 分合法：患者坐于凳边，髋关节踝关节各成90° 角，以足尖、脚跟交替为轴旋转外移至最大限 度，然后以足跟为轴心，双膝内收、外展活动 3~5分钟（图7）卧位锻炼法 图7 蹬空屈伸法：患者仰卧位，双手置于体 侧，双下肢交替屈髋屈膝，使小腿悬于空 中，像蹬自行车行驶一样的运动5~10分钟， 以屈曲髋关节为主，幅度、次数逐渐增加