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教师如何调整自己的心态 在我们看来，导致自身情绪、态度或行为的衰退的原因是来自各个方面的压力、 工作头绪 的繁多等等，不过 美国心理学 学家艾利斯的情绪ABC理论告诉我们：引起情绪的并不是事 件的本身，而是人们对每件事情的看法。职业倦怠的产生固然有外界的因素，不过更多的是 教师自身对事件的理解态度， 所以作为教师的我们，首先应该从观点上转变， 从调整心态做 起。 1、 把教师这个工作当作事业去看待。 如果仅仅把教师这个职业当作一份工作，当作一种谋生的手段来看待，就难免会在工作中 去计较个人的得与失，那么心理上的失衡也将成为在所难免的。 而如果我们能够把工作视为 事业，然后怀着一颗 事业心，就会