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形意太极拳分解教学 形意太极拳是太极拳流派之一，我们今天学习形意太极拳的四大特点，学习太极拳需掌握太极拳的拳理拳法， 通过学习太极拳提升自身修为。掌握太极拳的注意事项，有助于太极拳入门，下面是的形意太极拳分解教学，希望你能喜欢！ 形意太极拳的四大特点 初学太极拳贵在领悟，要多看、多问、多学，这样才能早点入门，掌握太极拳的运动特点，可减少很多误区。 一、朴实明快 形意拳动作朴实，大多直来直往 ; 一屈一伸，花法少，打起来明快有力，刚柔相兼，富于自然之美。就是技术熟练之后，也要从朴实的动作中见功力，不可故弄花法，失去形意拳的固有风格。形意拳的这种特点与它的技击法则是一致的。 形意拳在攻防中强调快攻直取， 先发制人。出手“一寸为先” ，“一发即至”，因而其拳法简洁朴实，明快有力。 学习太极拳要慢练，熟悉太极拳的内功心法后，要做到快慢结合，动中有静，静中有动。 二、严密紧凑 形意拳着重力量和速度。 动作起动快，范围小，“两肘不离肋，两手不离心”，出手收手紧靠身体，好像拧绳一样，完整紧凑，毫不松懈。两手“起如钢锉，落如钩竿”，短促严实，拧裹而发，并与身法、步法严密相合。 出脚迈步时裹胯合裆， 屈膝扣足，五趾抓地。转身时以腰为轴，快速严谨。这与长拳放长击远，大开大合的特点有明显的区别。 三、沉实稳健 形意拳要求“迈步如行犁，落脚如生根”，桩步沉实，步法稳健。宽胸实腹，气沉丹田，气力合一。因此