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懂你★资讯 识破谣言健康生活 存，实际上是基于严格杀菌、密封、抽真 不美观而已 ，它的伤害比你想象的大。 谣言1:燕窝能美容养颜。真相：燕 空等科学手段 ，因含有防腐剂，罐头营 肌肉的作用 ，就是用来保护人体的骨 窝除了贵点，并没有什么神奇之处 。不 养比新鲜食品少些而已。 骼、关节，如果当肌肉变成了软塌塌的 能美容养颜也不能滋补身体，甚至还存 谣言12 ：鱼胆可以明目 、治糖尿 肥肉，那么你做任何动作，都是在磨骨 在过敏的风险。 病，对人体好 。真相：鱼胆不仅没有这些 头 。时间一久，轻者腰痛、膝盖痛，重 谣言2 ：多吃黑芝麻、黑豆能让白 功效 ，它的毒性还很强，应尽量少食用。 者会造成膝盖和腰椎不可逆转的 发变黑 。真相 ：吃再多黑色食物白发也 谣言13：汤泡饭会伤胃 。真相：无 伤害。 不会变黑 。以形补形不靠谱，以色补色 论吃多少汤泡饭，对胃的伤害都不会太 危害二：久坐会不孕不育 也不靠谱。 大 。但从营养学的角度来说，汤泡饭一 无论男人还是女人，久坐最直接的 谣言3 ：早上吃姜胜参汤，晚上吃 不小心就容易吃得多 ，为控制体重还是 伤害就是生殖区域 。对男性来说，他们 姜似砒霜。真相 ：姜不能 “变身” 。不论 不建议长期食用。 就是坐在前列腺上 。轻者会引发前列腺 早中晚 ，姜里面所含的物质并不会 谣言14 ：鸡蛋煮久了蛋黄变灰绿 炎；重者就会导致精子质量下降，不孕 有什么不同。 色，吃了致癌 。真相：蛋黄变绿是一种化 不育。因为在久坐的状态下，人的骨盆 谣言4 ：生姜擦头皮能生发 。真相： 学反应的结果，并不会影响鸡蛋的营养 会处于一种 “窝屈”的形式，一方面，长 别再用生姜刺激头皮 。生姜中的主要 价值，吃了对健康也没有什么危害。 时间阴部血液回流的不畅，会使前列腺 成分姜酚不仅没有促进毛发生长的作 谣言15：吃肉太多会致癌 。真相： 长期处于充血的状态，极易引发前列腺 用，反而可能阻碍头发的生长。 这个说法太过极端 。吃肉多的人不一定 炎；另一方面，久坐会让阴部温度升高, 谣言5：喝鸡汤可以补身子 。真相： 得癌症 ，吃素的人也可能会患上癌症。 导致睾丸温度过高，影响精子发育和成 鸡汤的营养价值并没有想象中那么高， 但如果能以素食为主 ，兼顾肉食，保持 熟 。对女性来说，久坐会使私处空气不 鸡汤的蛋白含量很低，想补身子还得连 营养均衡、饮食均衡多样化，可减少癌 够流通 ，时间一长就容易滋生细菌，增 鸡肉起食用O 症的发生率。 加妇科炎症的风险 ，时间一久也会导致 谣言6：剩菜剩饭、隔夜菜致癌 。真 谣言16：喝酒能驱寒 。真相：喝酒 不孕不育 。所以，如果以后还想要个健 相：隔夜菜与现炒菜的亚硝酸盐含量差 不能驱寒 ，酒后身体发热只是暂时的， 康的宝宝，不管男女，都不要一直坐着 别微乎其微，如果保存好、食用时加热 醒酒后身体冷热交替，还容易引起感冒。 不动 。 彻底，不会影响人体健康 。所以不要再 危害三：久坐会便秘 谈隔夜菜而色变 ，只是少吃为好。 _ 人在坐着的时候 ，腹部会受挤压， 这会影响肠胃的蠕动 。一久坐，就容易 谣言7：千滚水不能喝，致癌 。真 相：千滚水、隔夜水、阴阳水，你都可以