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关于立冬的散文精选 立冬之后，天气寒冷，阳气潜藏，阴气盛极。冬季养生应顺应自然规律，早睡晚起，保证充足的睡眠。饮食调养要遵循少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地摄入热量较高的食物， 多吃新鲜蔬菜来避免维生素缺乏，如牛肉、青菜、木耳、豆腐、芹菜、白萝卜、大白菜、桂圆等。下面是为大家精心整理的文章，希望能够帮助到大家。 话说“立冬” 今天是 11 月 7 日，也是我国冬季的第一个节气 mdash;mdash; “立冬”。 顾名思义，“立，建始也” ;“冬，终也，万物收藏也” ;“立冬” 表示“万物收藏，规避寒冷”的意思。习惯上，我国民间常把这一天当作冬季的开始，这一节气不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。 “立冬”是二十四节气中的第十九个，其确定的依据是以太阳到达黄经 225 度为准，在阳历的 11 月 7 、8 两日。 什么时间算冬天 ?按照气象学划分，连续 5 天平均气温低于 10 ℃ 才标志着真正进入冬天。因此从气候学上讲， “立冬”时节我国大部 分地区仍处于秋、冬两个季节之间的转换期和过渡期。 “立冬”后我国气候的特点是什么 ?一是寒暖交替变化大。气象 1 资料显示，“立冬”之后，冷空气活动开始频繁，每次冷空气到来都会出现一次明显的降温、大风和雨雪天气，而后又转晴，并逐渐转暖回升，形成“三日寒、四日暖”寒暖交替的天气变化。二是南北纬度温差大。我国幅员辽阔