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长葛市一高体育教案
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教学 内容
1耐力跑。
2、篮球。
教学 任务
1、 发展耐力素质和跑的能力。变速跑:1600米(男) 1200 米(女)。
2、 学习体会行进间单手高手投篮动作。
部分
教学内容、组织、方法、要求
次数
时间
开 绐 部 分
一、开始部分:
1体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
2、 师生问好!
3、 宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、 队列练习:立正、稍息、看齐、报数。
5、 教学组织:成四列横队。
三分钟
准 备 部 分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运
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