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合理归因心理健康教案 第六课合理归因 教学理念： 一个人把他成功或失败归因于什么，这会影响到他对 今后行为的认识，若把失败归因于稳定的原因如能力不足， 则当失败时一般不会再去争取胜利；若认为失败是不稳定原 因造成的，如认为是自己努力不够，则将倾向于通过再努力， 以求成功。 当前对实践应用有较大借鉴意义的归因理论是韦纳的 观点，他认为：能力、努力、任务难度和运气是人们在解释 成功或失败时知觉到的四种主要原因，并将这四种主要原因 分成控制点、稳定性、可控性三个维度。根据控制点维度， 可将原因分成内部和外部。根据稳定性维度，可将原因分为 稳定和不稳定。根据可控性维度，又可将原因分为可控的和 不可控的。 根据维纳的观点，将这三个维度和四个行为责 任因素结合为三维度归因模式。即： 内部稳定不可控因素： 成功归因：能力强——充满信心、趾高气扬 失败归因：能力弱——丧失信心、听之任之 内部不稳定可控因素：成功归因：努力一一继续努力 争取再胜 失败归因：努力不够一一相信只要努力就能成功 外部 稳定不可控因素：成功归因： 任务易一一提醒自己认真学 习 失败归因：任务难一一埋怨客观，寄托于减轻任务 外 部不稳定不可控因素：成功归因：运气好一一侥幸 失败归因：运气不好一一自认倒霉 学生总是有意无意地对自己的学习成绩、人际关系寻 找原因，学生对自己的归因方式不仅反映着他们寻找学习成 绩结果的倾向，而且还会