幼儿园大班体育动作发展目标及指导要点.pdfVIP

大班体育动作发展目标及指导要点 一、走： 指导要点： 大班：绕障碍曲线走 指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分 两个信号的不同， 以便在活动中作出相应的速度变化。 加速走时，要求步子比慢走时要小， 但频率要快。 手臂的摆臂速度也随之加快。 二、跑： 1、变化跑： 大班：绕障碍曲线跑 指导要点： （1 ）以弧形跑为例，类似跑道中的弯道，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区别（内 臂小点，外臂大点） （2 ）以折线跑为例，在跑动中要注意变换方向，所以得控制身体的重心，在快接近改变方位的眯时， 应放慢速度注重急停和起动教学。 2、走、跑交替： 大班；走、跑交替 300 米 指导要点：（ 1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前 后摆动，身体稍向前倾。（ 2 ） 跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。 3、快速跑： 大班：快跑 30 米 指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。 三、跳： 1、纵跳： 大班：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖 25 厘米） 指导要点： 同中班。 在此基础上， 再强调在起跳前蹬地要用力， 手臂要求预摆， 这样就会增加跳的高度。 2、从高处往下跳： 大班：双脚站立从 35 厘米高处往下跳，落地较稳 指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。 3、立定跳远： 大班：跳距不少于 40 厘米 指导要点：预备 —— 腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次； 起跳 —— 腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出； 落地 —— 屈膝全蹲 4 、助跑跨跳： 大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于 50 厘米 指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤 停，应继续向前跑几步。