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幼儿拉肚子吃什么食物好 腹泻是小儿常见疾病， 父母要了解宝宝腹泻的原因， 就可以用饮食来治疗小儿腹泻，那么宝宝拉肚子吃什么好的最快呢 ?养生之道为您介绍宝宝拉肚子吃什么好的最快，看看吧。 宝宝拉肚子的饮食原则是， 减少膳食量以减轻肠道负担， 限制脂防以防止低级脂肪酸刺激肠壁， 限制碳水化合物， 以防止肠内食物发酵，促使肠道蠕动，最终导致宝宝拉肚子。宝宝拉肚子吃什么好的最快 1、苹果 苹果既能止泻， 又能通便。其中含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。 ①苹果泥 苹果切块，捣成果泥后食用。苹果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收敛作用。 ②煮苹果 煮透的苹果有收敛的作用， 每天给宝宝吃一个， 有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。 、胡萝卜 胡萝卜是碱性食物， 所含果胶能使大便成形， 吸附肠道致病细菌 1 和毒素，是良好的止泻制菌食物。 ①胡萝卜汤 将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤 去渣，然后加水成汤 (按 500 克胡萝卜加 1000 毫升水的比例 )，最后 加糖煮沸即可。每天 2~3 次，每次 100~150 毫升，腹泻好转后停 用。 ②胡萝卜山楂煎 鲜胡萝卜 2 个，炒山楂 15 克，红糖适量，水煎服。无论这段时间宝宝拉肚子吃什么， 都要每天服数次， 连服 2-3 天，对伤食拉肚子有效。 、赤小豆 赤小豆适量，煮至将熟，加入鹌鹑蛋 2 枚，再煮熟，吃蛋喝汤。早晚各服 1 次。赤小豆止吐止泻， 鹌鹁蛋补益气血， 对一些过敏食物引起的腹泻有抑制 -作用。 、番木瓜 未成熟的番木瓜含有两种酶类， 一种叫番木瓜蛋白酶类， 一种叫 番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，促进食物的消化和吸收。 、西红柿 含有丰富的有机酸如苹果酸，柠檬酸，甲酸，可保护维生素C， 使之在加工烹饪过程不被破坏， 增加维生素的利用率。 西红柿中还含 有一种特殊成分 -- 番茄素，有助于消化，利尿，能协助胃液消化脂肪， 番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。 2 、橘皮 橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺 激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。 、茶水 ①姜茶 当宝宝肚子受凉引起拉肚子时， 可以给宝宝熬制些姜茶， 要把姜 切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝 一些能缓解宝宝拉肚子的症状。 ②山楂麦芽水 当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水 喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂 3-5 个就可以了。再加上些 红糖比较好。 、粥汤 ①焦米汤 将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成 稀糊状即可。焦米汤易于消化， 它的碳化结构还有较好的吸附止泻作 用，是婴儿腹泻的首选食品。 ②稀饭 当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝 宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。 ③淮山药粥 梗米 50 克，淮山药细粉 20 克。同煮成粥，具有健脾的功效。 3 对迁延性、宝宝拉肚子有效。 ④苡米仁鸡金粥 生苡仁米 30 克，鸡内金 1 个，粳米 25 克，同煮成粥。患儿食 之，有利湿健胃消食的宝宝拉肚子食疗功效。 ⑤蛋黄膳 将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油， 1 岁 内婴儿每天一个蛋黄油，分 2-3 次服， 3 天为一个疗程，治疗腹泻， 并有补脾益胃止泻作用。 ⑥栗糊膳 用 3-5 个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天 2-3 次，有温中止泻作用。 ⑦桔枣茶 鲜桔皮 10g 或干桔皮 3g ，红枣 10 枚。将桔皮洗净切丝，红枣 炒焦，同入保温杯中，用沸水冲泡 10 分钟後即可饮用。 ⑧软面条 当宝宝拉肚子情况出现好转时， 可以给宝宝煮些烂乎的面条， 适 当加一些青菜。 这样能进一步给宝宝补充营养， 宝宝吃了也比较好消 化。 、鹌鹑 鹌鹑 1 只，去毛及内脏洗净， 赤小豆 50g ，生姜数片，煮熟食用。 鹌鹑清利湿 - 热，本招专 - 治湿 - 热类腹泻。 、豆腐 4 豆腐适量，醋煎透食用。豆腐益气和胃，清热解毒，能治腹泻。 、黄瓜叶 黄瓜鲜叶适量， 切碎调醋煎鸡蛋。黄瓜叶可清热镇痛。醋杀菌治 心腹痛，此方可治腹泻。 宝宝拉肚子的饮食注意 1、喂养应定时定量。按时逐步增添辅食， 但不宜过早、过多添加淀粉类或脂肪类食物， 也不宜突然改变辅食的 种类。 、注意气候变化，及时增减衣服，注意腹部的保暖。 、每次便便后，都要用温水清洗宝宝的肛周，勤换尿布，及时处理粪便并洗手消毒，以免重复感染。 、加强体格锻炼，预防感冒、肺炎、中耳炎等疾病。 、一旦出现水样的便便，应提防轮状病毒性腹泻，又称秋季腹泻，是一种好发