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读《正能量》有感 最近，阅读了一本书名叫《正能量》。 这是一本心理学的经典教程，是一本成功学的又 一典范。书中所说的正能量，就是一切予人向上和希 望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和 感情。通过种种实验和数据，作者严谨又趣味十足地 阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发 出的正能量，可以使我们产生一个新的自我， 让我们 变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性 格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去 指导我们的工作与生活。 当今社会中，无处不在的竞争、不断加快的节奏， 以及其他种种因素，会让人产生很多“负能量”，导 致对个人及家庭乃至社会的一些不良影响。 而很多时 候，想立竿见影地改变外在不太现实， 更多时候，自 我排解和应对就显得格外重要。 实践证明，以消极的 态度去面对正面的事物，也有可能产生消极的结果； 而以积极的态度去面对哪怕是完全负面的东西， 也有 可能产生积极的结果。 正如这本书中所说：“能量有正负，应用需智慧。 葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和 心灵，需要源源不断正能量濡养， 否则人生将变得灰 暗无序。……当正能量持久稳定地制造并储备起来， 有效使用，你就能驱散负能量的黑暗， 人生不断走向 精彩。”我们在日常生活中，当“不如意十有八九” 时，如果用心去寻找身边的快乐能量， 学会对抗负面 情绪，不仅能让自己的生活透射进更多阳光， 而且能 打造超级意志力，最终获得心理健康以及丰富人生。 读此书，我读到了要从现在起改变自己， 让自己 成为一个快乐的人。读此书，我读到了作为一名团队 成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活 力。 工作中，我们需要正能量来不断激励自己。 尽管 有时辛苦，有时沮丧，但我们不得不承认，工作是实 现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限 度发挥自我的正能量，实现自身价值，每个人都有自 己的体会。岗位工作琐碎且繁杂，需要花费大量的精 力与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力很 大，责任更重大。正因如此，就更需要自己抱着如履 薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感， 不断学习业务知 识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求。 只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。 这 中间必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折， 转 变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情 绪堆积最终会爆发，耗尽身体的正能量，负能量蔓延 开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一 样。但要是换个视角，当看到自己的劳动收获成果， 看到每一个工作任务的圆满完成， 看到每一点一滴进 步的不易取得，都激励着自己用更昂扬的斗志， 更饱 满的精神去迎接下一个更大的挑战。 我想，这也就是 一个不断积聚正能量来激励自己更好工作的过程吧。 所以一一改变自己，让自己成为快乐而充满激情的 Ao 怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢？ 《正能量》说道：“不仅微笑能使人更快乐，人类行 为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人 们的感觉。”所以，如果你想要变得快乐，那就先得 感觉美好，先得表现得欢乐。改变自己，从今天起， 快乐地与内心交谈，告诉自己：今天我感觉特别好； 我觉得我能成功；别人对我都很友好，所以我感到高 兴；我知道只要专心去做一件事情， 就一定能取得成 功;我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快； 我喜欢我现在的工作、生活状态，我觉得一切还会更 美好； 改变自己，让自己成为快乐而充满激情的 人，也才能让自己所在的团队拥有“正能量”，更加 有活力。 正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射积极和 乐观。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无 论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热 爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、 豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良 这些都是 生命的正能量，当你调整心态，用昂扬积极的姿态迎 接初升的太阳，拥有正能量的你就是自信、 值得信赖 的，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事， 正能量 帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的正能量 去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财 富。所以一一改变自己，让自己成为快乐而充满激情 的人。让正能量成为前进的能量之源， 帮助自己在人 生的道路上一路风光，让我们在正能量的影响下一生 灿烂多彩。 工作中，用积极的心态调整自己，摒弃负面的思 想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么 困难会困扰我们呢？生活中， 每天给人一个微笑、一 个握手、一个拥抱，转发一条温馨、积极向上的微博， 传递的便是乐观和积极，传递的是正能量的价值，那 我们的生活中不是会拥有更多的精彩和欢笑？改变 自己，让自己成为快乐而充满激情的人。 在情绪低潮时，把内心的负面能量华丽地转变为 正能量！随时保持内心的安静、 祥