意志磨练培训(个人精心编制)20120601版@teliss[整理].pdfVIP

布衣公子 精心编制 恳请您批评指正！ 意志磨练培训 一、意志概述1 （一）意志是什么1 （二）意志有什么作用1 （三）意志品质的构成要素2 二、对 “坚持”的分析2 （一）关于希望3 （二）关于自信3 （三）关于挫折4 （四）关于失败6 一、意志概述 返回 （一）意志是什么 每个人都会有早晨赖床、没有力气起床的情况发生。起床、穿衣的力气并不是什么纯物理 学上的力，而是精神上的力，是积极面对生存挑战的勇气。是的，人生犹如一段逆风行舟的苦旅， 没有一种大无畏的精神力量去搏击风浪，就只能被冲垮、被淹没。人，总是要有一点精神的，这 就是人的意志。意志是人所特有的高级心理，是人的恒心和毅力源泉，它能够主动的预计和克服 困难，能够让人执着追求，坚忍不拔。 许多富有成就的人，他们之所以在事业上有重大的发展，起作用的不仅是他们的聪明才智， 更重要的是他们有坚忍不拔的毅力和勇气，他们的聪明才智往往是在战胜挫折和失败中得到运用 和发展的。人的一切有目的、有计划、有意识的行动，都属于意志行动。意志（Will ）是指人们自 觉地确定目的，根据目的支配、调节自己的行为，并通过克服困难实现预定目标的心理过程。如 果说感知是外部刺激向内部意识的转化，意志则是由内部意识向外部行为的转化。 （二）意志有什么作用 美国心理学家曾对一千多名智力超常的儿童进行长达五十年的追踪调查，发现其中有些人后来 在事业上获得了很大的成就，声明显赫；有些人却一事无成，默默无闻。心理学家根据被调查者成就 的大小，把他们分为“有成就组”和“无成就组”，进行比较研究，发现：那些获得较大成就的人，对自己 从事的事业有忘我的献身精神，执着地追求自己认定的目标，即使遇到重大挫折仍毫不动摇；而那些 一事无成的人，在困难面前都畏缩不前，只是消极地等待良好环境和机遇。 1、坚强意志是行动的强大动力 坚强的意志，使人既能自觉地按照原定目的去行动，又能自觉地制止不符合要求的行动，在 遇到内外干扰时，控制自己的行为，当行则行、当止则止，不受诱惑而轻举妄动，做掌握自己命 运的主人；在感到疲倦、松懈、枯燥和情绪低落时，克服不良状态，激发潜能，坚持不懈地向目 标努力。也就是说，它是一种源源不断的强大动力，推动人们去努力达到即定的目标。 诚挚交流方式（新浪微博：@teliss； QQ ） 1 页 共 8 页 布衣公子 精心编制 恳请您批评指正！ 2、坚强意志是克服困难的必要条件 每做一件事情，免不了要遇到困难，克服困难需要有坚强的意志。无论做什么事，总是只有 少数人成功，多数人失败，这并不是上帝掷骰子的结果，因为在面对困难、危险、不公平的时候， 只有少数人能扛过去。 3、坚强意志是事业成功的保证 面对一件事情，可以想象成艰苦的爬山，也可以看做是轻松的游戏，但无论怎样，你是否具 备必胜的信念、坚定的信心、坚持的毅力和勇敢面对结果的态度是根本。苏轼说，古之成大事者， 不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。世界上没有任何东西能够代替 “坚强的意志”，即使才能 也不行，这个世界上挤满了受过教育而一事无成的人，只有毅力与决心才是万能的！ （三）意志品质的构成要素 意志品质是指构成人意志的诸因素的总和。主要包括自觉性、果断性、自制性和坚持性等几 方面，它是衡量一个人意志坚强与否的尺度。 1、意志的自觉性 是指动机或目的明确，并能够自觉行动。具有意志自觉性的人，能够主动地、独立地调控自 己的行动，为实现预定的目的而倾注全部的热情和力量。 2、意志的果断性 是指善于抓住时机，迅速决定，及时行动。果断性强的人，当需要立即行动时，能迅速地作 出决断，使意志行动顺利进行；而当情况发生新的变化，需要改变行动时，又能够随机应变，毫 不犹豫地做出新的决定，以便更加有效地执行决定，完成行动。 3、意志的自制性 是指一个人善于控制和支配自己的行动，自己管住自己的言行