腰痛的防治备课讲稿.pptVIP

腰痛的防治;腰痛的概况;腰痛的定义和严重性;正常腰椎与异常腰椎的对比;腰椎侧弯;腰椎骨质增生;脊柱腰段、骶段生理性弯曲特点;;腰痛的常见原因;（一）慢性腰肌损伤;慢性腰肌劳损主要特点;（二）急性腰肌扭拉伤;（二）急性腰肌扭拉伤;（二）腰部扭拉伤（腰椎小关节错位）;（三）腰3横突综合症;腰3横突综合症临床特症;病因病理：;（四）致密性骶髂关节炎;骶髂关节髂骨致密性骨炎;骶髂关节髂骨致密性骨炎;(五 ）强直性脊柱炎;强直性脊柱炎;强脊炎临床表现;强脊炎关节病变;强直性脊柱炎;强直性脊柱炎的诊断;强脊炎的X线表现;强脊炎脊柱呈竹节样变;强脊炎骶髂关节破坏融合;骶髂关节炎髂骨病变;骶髂关节髂骨病变;（四）骶髂关节错位;骶髂关节错位;（五）梨状肌综合征;梨状肌综合征;（六）臀上皮神经痛;臀上皮神经痛;神经痛—臀上皮神经;（七）椎间盘突出症;椎间盘的位置和结构;椎间???病变类型;*;*;目前现状;腰椎间盘突出≠腰椎间盘突出症; 椎间盘突出症;其他一些引起腰痛的疾病;; 腰痛的好发人群;;;;不良的生活习惯导致腰痛经常发作;;;长“骨刺”了，可怕吗？;怎样知道自己的脊椎是否健康呢？;;;; 保守治疗; 微创治疗;微创治疗的方法; 手术治疗; 腰痛的预防; 平时生活中要多注意 ; 正确的坐姿;不跷二郎腿，不盘腿坐，坐姿不超过1小时，站起伸展一下筋骨; 正确的站姿; 行走的要点：; 弯腰拾物的正确姿势;; 卧硬板床;;;;《椰仙知郎》健康床垫;常见腰背肌锻炼方法; 预防腰痛的锻炼方法; 腹肌锻炼; 推荐锻炼项目--游泳 ; 可以适当的吊吊单杠;减轻腰痛的锻炼方法1;减轻腰痛的锻炼方法2;减轻腰痛的锻炼方法3; 别忘了，经常调适自己的心情，快乐工作，开心生活！; 腰痛饮食 ; 增加维生素B族的饮食; 感悟腰椎 ; 挺起自己的脊梁; 谢谢伶听， 祝大家健康开心每一天！;此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢