11交叉步持球突破.docxVIP

2020 年 选修课 —第二期篮球教案 11 1、 篮球专项理论 本 70%—— 80% 2、 复习同侧步突破技术，掌握率达 课 40— 50% 3、学习交叉步突破技术，掌握率达 目 4、身体发展练习 标 教学内容与目标 时 教学组织与方法 间 一、开始部分 25 1． 整队集合 分 1．队形： ******** 2． 教师宣布本课任务与目标 ******** ******** ▲ 要求：快、静 、齐 3． 一般性准备活动 2 ．按点名册顺序，由学生根据篮球课 上肢、下肢、全身各关节、跑跳 程需要，自主选择准备活动内容、 带操； 每次课 2 人负责，轮换带操 4． 专项准备活动 3 ．全班学生围成一圈，两人一组，贴 贴人游戏 身站好。选出一组人，一跑一追，贴到 一组人的一端时，另一端学生再跑。如 追人者摸到跑动者时， 则跑动者变为追 人者。 二、基本部分 55 分 1．讲解队形： 1．专项理论：介绍违例规则“走步” 重点讲述：（ 1）对持球队员的限定；（ 2） ******** 轴心脚的确定（含一步接停球和两步接 ******** 停球）；（ 3）移动时， 运球与轴心脚离地 ******** 的顺序。 ▲ 2． 复习同侧步突破技术 2．两人一球进行练习 目标：通过复习，使 80%的学生掌握同 侧步突破技术，与重心转移和下肢的配 合。 3． 学习交叉步突破技术 3 ．（