肌肉的起点与作用.docx

背肌和胸肌的起止与作用 肌肉名称 起点 止点 作用 斜方肌 上项线、枕外隆突、项韧带、 第七颈椎和全部胸椎 的棘突 使肩胛骨向脊柱靠拢，上部肌束上 提肩胛骨，下部肌束使肩胛骨下降 锁骨外侧1/3部分、肩峰 肩胛骨固定，一侧肌收缩使颈向同 和肩胛冈。 侧屈、脸转向对侧，两侧同时收缩 可使头后仰。 以腱膜起于下6个胸椎的 棘突、全部腰椎的棘突、 背阔肌 背阔肌 使肱骨内收、旋内和后伸，提拉身 肱骨小结节嵴 体上 骶正中嵴和髂嵴后部。 向上分岀三群肌束, 竖脊肌骶骨背面和髂嵴后部使脊柱后伸和仰头，一侧收缩使脊。 竖脊肌 骶骨背面和髂嵴后部 使脊柱后伸和仰头，一侧收缩使脊。 沿途止于椎骨和肋骨, 向上可到达颞骨。 肱骨大结节嵴使肩关节内收、旋内和前屈上肢固定，可上提躯干。 肱骨大结节嵴 使肩关节内收、旋内和前屈上肢固定，可上提躯干。 锁骨内侧半、胸骨和第1?6 胸大肌 肋软骨等处。 肋间外肌 肋间隙浅层，肋骨下缘 下位肋骨上缘 提肋助吸气 肋间内肌 肋间外肌深面，肋骨上缘 上位肋骨下缘 降肋助呼气 肋间最内肌 肋间内肌深面，肋骨上缘 上位肋骨下缘 降肋助呼气 由此可分析，卧推真正锻炼胸肌的动作只在，肩胛收紧到肩关节前旋开始推举， 可见如果动 作不标准，几乎是完全的三角肌前束和三头肌的练习。 下肢肌的起止与作用 肌肉名称 起点 止点 作用 髂腰肌 腰大肌起自腰椎体侧面和横突，髂肌起 自髂窝。 股骨小转子 使髋关节前屈和旋外，下肢固 定时，可使躯干前屈。 臀大肌 髂骨翼外面和骶骨背面 臀肌粗隆及髂胫束 髋关节伸及旋外，下肢固定， 可伸直躯干。 梨状肌 骶骨前面骶前孔外侧 股骨大转子 外旋、外展髋关节 缝匠肌 髂前上棘 胫骨上端内侧面 屈髋和屈膝，并使已屈的膝关 节旋内。 股四头肌 股直肌起自髂前下棘，股内、侧肌和股 外侧肌分别起自股骨粗线内、外侧唇， 向下形成一腱包绕 髌骨，续为髌韧带， 是膝关节强有力的伸肌，股直  股中间肌起自股骨体前面。 止于胫骨粗隆。 肌还可屈髋。 股二头肌 长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线。 腓骨头 屈膝、伸髋，小腿旋外 胫骨前肌 胫骨外侧面 内侧楔骨内侧面和 第1跖骨底 伸踝关节（背屈），使足内翻。 小腿三 头肌 腓肠肌起自股骨内、外侧髁的后面，比 目鱼肌起自腓骨后面的上部。 以跟腱止于跟骨。 屈踝和屈膝，在站立时固定踝 关节和膝关节。 胫骨后肌 胫骨、腓骨和小腿骨间膜的后面。 舟骨粗隆和内侧、中 间及外侧楔骨。 屈踝关节和使足内翻 。 上肢肌的起止与作用 肌肉名称 起点 止点 作用 三角肌 锁骨外侧段、肩峰和肩胛 冈 肱骨三角肌粗隆 外展肩关节，前部肌束使肩关 节屈，旋内，后部肌束使肩关 节伸和旋外。 大圆肌 肩胛骨下角背面 肱骨小结节嵴 使肩关节内收和旋内 肱二头肌 长头起自肩胛骨盂上结 节，短头起自肩胛骨喙突 桡骨粗隆 屈肘、屈肩，当前臂在旋前位 时， 使前臂旋后 肱三头肌 长头起自肩胛骨盂下结 节，外侧头和内侧头分别 起自肱骨后面桡神经沟的 外上方和内下方的骨面。 尺骨鹰嘴 伸肘，长头使肩关节后伸和内 收 旋前圆肌 肱骨内上髁 桡骨外侧面中部 使前臂旋前，屈肘关节 旋后肌 尺骨近侧 桡骨上1/3的前面 使前臂旋后 【下载本文档，可以自由复制内容或自由编辑修改内容，更 多精彩文章，期待你的好评和关注，我将一如既往为您服务】