初中体育与健康《立定跳远》教案.docVIP

教学设计 一、教学目标 【知识与技能】 掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。 【过程与方法】 通过小组讨论、合作探究、分组展示等方法，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生不断克服困难的精神。 【情感态度与价值观】 培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。 二、教学重难点 【重点】 两脚用力蹬地起跳，动作协调配合。 【难点】 上下肢协调用力。 三、教学过程 (一)开始部分(3分钟) 1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 (二)热身部分(8分钟) 1.慢跑。带领学生在跑步过程中喊口号，“两脚分开预备跳”、“屈膝蹬摆要协调”、“空中展体要充分”、“赛过青蛙蹦蹦跳”。 设计意图：“两脚分开预备跳、屈膝蹬摆要协调、空中展体要充分、赛过青蛙蹦蹦跳”是跳远的技巧，为下一步教学做准备。 2.游戏：“找朋友”。方法：所有学生以教师为心围成一个圆形进行慢跑，教师喊口令，学生根据口令进行抱团。例如，若教师说2，两名学生互相抱住；若教师说4，四名学生相互抱住。 设计意图：通过游戏，提高学生的学习兴趣，并让学生注意力得到集中。 3.徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、活动手腕脚腕。 4.专项练习：男生兔跳