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运动训练学学 首先，我认为运动训练学是一门相对严谨的科学，自从上世纪 70年代开始我国学者已经 开始对运动中的现象进行分析，形成专门的运动理论，应该说运动训练学理论是运动理论中 最早被人们关注、最早进行专门研究的体育理论知识之一。从现代运动训练学发展演进及理 论研究的发展历程 , 可以看出 , 我国运动训练学者在积极引进、吸收和借鉴国外运动训练理 论精华的同时 , 能够根据本国国情 , 深入总结我国竞技运动员成功的训练经验 , 在项群训练 理论、时空协同理论、竞技能力结构特征模型理论、竞技能力非衡结构补偿理论及运动员科 学选材等方面 , 形成了具有中国特色的运动训练学理论体系。 尽管运动训练学已经取得了一定的成绩，但反思传统的一般训练理论、项群训练理论和 专项训练理论三个层次的运动训练学理论体系 , 不难发现 , 虽然一般训练理论的研究还处于 或接近世界先进水平 , 但是 , 在专项训练理论方面的研究则相对滞后 , 除乒乓球和武术等少 数优势项目外 , 其他项目还没有被专业人士认可和实践。专项训练理论的滞后影响了对一般 训练学的研究。缺乏专项训练理论的支撑 , 一般训练学的理论就只能是拿来主义 , 总是跟在 别人后面走 , 水平不容易超过别人。因此 , 健全专项训练理论应是目前训练学研究的重点。 本人经过查阅相关的文献资料，将目前运动训练学理论研究中存在的一些问题进行了总结， 其主要要点有以下方面：第一，运动训练学尽管已有从一门学科发展成包括选材、竞赛、管 理等学科的学科群的趋势 , 但学科的自我意识以及研究、科学学研究方面还比较滞后 , 其对 自身建设的关注还较为薄弱。第二，运动训练学理论研究中 , 过多的是采用描述性研究 , 缺 少相关的实验及解释性研究。第三，运动训练学在充分挖掘人体潜力的方法学上 , 依然是以 主观实践经验和逻辑推理为主 , 在一些训练的方法学上缺乏足够的生物学依据。第四，在研 究中 , 单一学科专题性研究的现象居多 , 而综合应用运动生物力学、运动医学、运动生理 学、运动心理学、运动生物化学、信息学、系统控制论等多学科的综合性研究明显滞后。第 五，训练实践的超前性和专项训练理论研究的滞后性日趋突显。一方面 , 我国专项训练理论 不能指导训练实践；另一方面 , 训练实践中的经验也不能很好地提升为训练理论和理念 , 去 反过来指导训练。 经过上面的总结，应该可以看到，在运动训练学中还存在着许多的研究困境，这为我们 年轻人未来的研究方向提供了绝好的素材。 其次，在运动训练学这门课程学习过程中，我对体能这一块比较感兴趣，一是出于我个 人认为体能的提高对于我国许多项目非常重要，尤其是像皮划艇这类项目；其次，作为学校 一线的体育教师，平时也带队训练，深感体能对于训练成绩取得有巨大的关系。因此，我重 点关注了目前的体能研究这一块，具体而言，目前的理论和研究有以下方面的内容： 首先是体能是什么的问题。多数人认为体能是一种运动素质 , 把运动素质作为体能的全 部, 隐含着一个命题 , 体能必须在运动时通过肌肉收缩表现出来 , 即体能的表现与肌肉有着 直接的联系。如果这样定义的话即凡是不运动时的身体能力的表现与体能无关 , 体能是“动 化”中的一种能量释放。有人甚至认为耐力就是体能或专项耐力就是体能 , 从而忽视了对体 能起基础作用的身体形态的改造和身体机能能力的提高 , 使得体能的范围缩小。从理论上分 析用体能的概念替代身体素质的概念主要有 3 个方面的优越性 : 第一 , 有利于母项、子项的 逻辑统一。根据逻辑学界定概念的要求 , 运动员竞技能力构成的子项应当用能力的概念 , 如 技战术能力、心理能力等。尽管身体素质的概念也被表达为“在中枢神经系统的指令下 , 机 体活动所表现出来的能力” , 但是从字面上它没有体能一词更加直观、简洁 , 也没有体能一 词更加与竞技能力其他子项 （ 如技能、心理能力等 ） 相对应；第二 , 使竞技能力的外延等于 各子项外延之和 , 而如果用身体素质的概念 , 竞技能力各子项外延之和是小于其本身外延的 如身高、体重等身体形态因素是运动员竞技能力的重要组成部分 , 但身体素质的概念显然不 能把这些因素包括进来；第三 , 用体能和体能训练等概念更加有利于指导教练员的训练实 践。其次是体能与心理和适应能力的关系问题。适应能力是人体在适应外界环境时所表现出 来的机能能力 , 它是决定体能发挥的外界因素之一 , 包括对自然环境的适应能力 （ 气温、海 拔、湿度和时差等 ） 和社会环境的适应能力 （ 人际交往、语言、饮食习惯、观众情绪的变化 等） 。外界环境的变化势必引起身体内部的应答反应 , 体内的这些变化 , 就会连锁地影响体 能的发挥。适应能力强 , 机体调节快 , 则能应答自如。否则体能的